Perimenopauza: Jak si vytvořit zdravý fyzický a emocionální život během změny

Původní název:

Perimenopause: How to Create A Healthy Physical & Emotional Life During the Change

Obsah knihy:

Perimenopauza - jedno ze slov, které ženy nejvíce odrazuje. Je to však zcela pochopitelné, protože prožívání perimenopauzy přinese do ženského těla mnoho změn.

Některé ženy mají to štěstí, že jim tyto příznaky nezasahují do života, ale některé takové štěstí nemají; jejich blízcí se také musí přizpůsobit změnám - zejména co se týče oněch výkyvů nálad -, kterým čelí. Nemusí to tak ale být. V nové knize Perimenopauza : Jak si vytvořit zdravý fyzický a emocionální život během změny budete vyzbrojeni znalostmi o tom, jak bezpečně vrátit své tělo a mysl do správných kolejí a proměnit perimenopauzu v příjemnou fázi svého života.

Objevte: Jak si naplánovat dokonalý dietní plán pro období perimenopauzy. Jak pečovat o své duševní faktory, jako je spánek, nálada a paměť.

Jak správně používat hormonální vyrovnávací terapii, pokud chcete. Jak chránit své kosti, zdraví pánve a prsou Standardní doplňky stravy pro perimenopauzu a mnoho dalšího.

Váš život se brzy změní k lepšímu. Můžete se cítit skvěle, být energická, zdravá a sexy! Tato kniha :- Perimenopauza : Jak si vytvořit zdravý fyzický a emocionální život během změny vám ukáže, jak na to.