Past rozkoše: Ovládnutí skryté síly, která podkopává zdraví a štěstí

Recenze čtenářů

Kniha „Past na požitek“ pojednává o moderním stravovacím prostředí a o tom, jak je v rozporu s našimi evolučními instinkty, což vede k nezdravým stravovacím návykům. Kombinuje vědecké poznatky s praktickými radami pro přechod na rostlinnou stravu založenou na plnohodnotných potravinách. Pro mnoho čtenářů byla kniha poučná a změnila jim život, zejména pokud jde o závislost na nezdravých potravinách a nutnost komplexní změny životního stylu. Někteří ji však kritizovali za opakování a nedostatečnou hloubku některých vědeckých tvrzení.

Nabízí silný vhled do stravovacích návyků, spojuje vědu s praktickými radami, podporuje rostlinný životní styl, poskytuje pochopení závislosti na moderních potravinách a má potenciál pozitivně změnit život čtenářů.

Opakující se a místy nudný styl vyprávění, kritika vědecké přesnosti ohledně tuků a závislosti na jídle a podle některých názorů přílišný důraz na evoluční perspektivu na úkor holistického pohledu na zdraví, který zahrnuje emocionální a duchovní aspekty.

(na základě 458 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness

Obsah knihy:

Autoři nabízejí jedinečný pohled na faktory, které nás činí náchylnými k nadměrnému stravování a životnímu stylu, a představují způsoby, jak obnovit biologické procesy, které příroda navrhla tak, aby nás udržovaly v maximální výkonnosti a vitalitě.

Kniha Past rozkoše, která je výzvou k probuzení i pro ty nejzdravější lidi, odvážně zpochybňuje konvenční moudrost o nemocech a neštěstí v dnešní moderní kultuře, nabízí převratná řešení, jak dosáhnout změny, a poskytuje fascinující nový pohled na to, jak může moderní život proměnit tolik chytrých a důvtipných lidí v nevědomé sabotéry jejich vlastní pohody. Autoři, inspirovaní ohromujícím původním výzkumem, rozsáhlými klinickými studiemi a svými úspěchy u tisíců pacientů, vytvářejí nové paradigma psychologie zdraví a nabízejí novou naději pro každého, kdo uvízl v sebedestruktivních kolejích.