Párty ve vašich rostlinách: 100+ receptů na rostlinné bázi a strategie řešení problémů, které vám pomohou jíst zdravěji (aniž byste nenáviděli svůj život).

Recenze čtenářů

Kniha Party in Your Plants od Talie Pollock je označována za úžasnou a zábavnou rostlinnou kuchařku, která zpřístupňuje a zpříjemňuje zdravé stravování. Kniha je plná snadných a chutných receptů uspořádaných podle skutečných životních situací, podaných vtipným a srozumitelným tónem. Mnoho uživatelů ji považuje za inspirativní a motivační a povzbuzuje je, aby do svého jídelníčku zařadili více rostlinných jídel. Netradiční uspořádání receptů však některé čtenáře zklamalo, protože může ztěžovat snadné vyhledání konkrétních receptů.

⬤ Chutné, snadno připravitelné recepty
⬤ vtipný a přívětivý tón
⬤ dostupné ingredience
⬤ uspořádané podle reálných situací
⬤ vizuálně přitažlivé s živými fotografiemi
⬤ inspirují čtenáře k tomu, aby jedli více rostlin
⬤ vhodné pro začátečníky i pro ty, kteří mají různá dietní omezení
⬤ přidává nové stálice do kuchařské rutiny.

⬤ Nepřehledné uspořádání receptů
⬤ některé recepty mohou vyžadovat úpravy pro dochucení
⬤ obtížné vyhledávání dříve připravených receptů
⬤ chybí tradiční kategorizace (např. saláty, hlavní jídla, dezerty).

(na základě 170 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Party in Your Plants: 100+ Plant-Based Recipes and Problem-Solving Strategies to Help You Eat Healthier (Without Hating Your Life)

Obsah knihy:

Od vtipného spisovatele a rostlinného kuchaře, který stojí za knihou Party in My Plants, se naučte, jak se zbavit pekla zdravého stravování

V záložkách máš víc receptů, než bys dokázala připravit za celý život. Vaše police přetékají kuchařkami. Ve spíži máš pár superpotravin, ale ty už jsou hodně prošlé a zaprášené. Zkrátka se stále nemůžete přimět k pravidelnému správnému stravování. A říkáte si: „Co dělám špatně? „.

Koučka pro zdraví a posílení Talia Pollocková je tu, aby se s vámi podělila o dobrou zprávu: nic není špatně. Nemáte nedostatek vůle. Další minuta na Pinterestu vám neprospěje. A opravdu nepotřebujete nový mixér. Zdravé stravování nevyžaduje utrpení. Ani jídelní plán. Ani ašvagandu (pokud na to nejste).

Talia chce, abyste se většinu času dobře stravovali, abyste se většinu času cítili a vypadali co nejlépe. Protože o to přece jde, ne? Není nám snad slíbeno, že na konci duhy od jablek k cuketám bude větší zdraví, menší kalhoty, čistší pleť a bezmezná energie? Pollocková vám svým přístupným a zábavným způsobem ukáže, jak na to - a vše spočívá v tom, že budete jíst více rostlin. Jejích více než 100 receptů, strategicky navržených pro každodenní situace, od situace, kdy nemáte čas na snídani, až po situaci, kdy nechcete být za podivína, který se zajímá o zdraví, na večírku, obsahuje:

- Sladké tofu Sriracha.

- Besto Pesto Pasta Bake.

- Sýr není.

- Pad Thai v No Thai'm.

- Hromada v rostlinách Sangria.

Díky vtipným moudrým slovům, která Talia předává svým klientům a fanouškům z řad koučů, se naučte, jak se každý den bavit v rostlinách, aniž by to ovládlo vaši kuchyni, vyčerpalo vaši kreditní kartu nebo prudce zvýšilo váš stres.