Palo-dit: Paleo Rezepte Fr Biohacker Und Einsteiger in Die Paleo Kche (Paleo-dit Und Andere Diten - Das Ist Die Beste Dit F

Obsah knihy:

Paleo recepty na hubnutí je moje osobní kniha receptů, ve které se s vámi dělím o své oblíbené recepty. S pomocí těchto receptů se mi podařilo získat zpět svou ideální váhu během několika týdnů. Jako pro maminku tří dětí pro mě bylo důležité, abych se rychle vrátila na svou ideální váhu.

Paleo kuchařka: co získáte.

- Skvělá chuť: spousta lahodných receptů bez umělých přísad.

- Pro ty, kdo spěchají: rychlé recepty, chuťově prověřené, pro ty, kdo spěchají.

- Zdravé pro celou rodinu: recepty budou chutnat i vašim dětem & jsou přirozeně zdravé.

- Přírodní suroviny: všechny suroviny jsou dostupné v každém supermarketu a každá hospodyňka je má ve skříni.

- Zdravé stravování: nemusíte se bát o svou postavu, protože všechny recepty jsou paleo, a tudíž zeštíhlující.

-... a mnohem, mnohem víc!

Paleo dieta vychází z otázky: Co by jedl člověk doby kamenné? Nejedná se vůbec o dietu, ale o dlouhodobé stravování, při kterém jíte přirozené potraviny, jako je zelenina, ovoce, maso, ryby, vejce a zdravé tuky. Vyhýbáte se průmyslově zpracovaným potravinám a zároveň pokrýváte všechny výživové potřeby svého těla.