Původní název:
Paleo For Beginners: Paleo Diet - The Complete Guide to Paleo - Paleo Recipes, Paleo Weight Loss
Obsah knihy:
Vypadat a cítit se skvěle s paleo životním stylem
Konzumujete příliš mnoho sacharidů?
Jste unaveni z toho, že své tělo plníte chemikáliemi pokaždé, když jíte zpracované potraviny?
Je čas zhubnout, být zdravý a poskytnout své rodině tu nejlepší možnou výživu?
Pokud ano, Paleo pro začátečníky je kniha, na kterou jste čekali. Tento komplexní průvodce životním stylem Paleo vysvětluje zákoutí paleo stravy. Uvnitř se dozvíte, jak se stravovat tak, jak se lidé vyvinuli, jak se zbavit lepku a jak si vytvarovat zdravé a fit tělo. Když nahradíte toxiny obsažené v obilovinách a zpracovaných potravinách přirozenou, dobře sestavenou stravou, budete překvapeni, jak skvěle se můžete cítit.
Paleo pro začátečníky vysvětluje, proč vaše tělo potřebuje stravu plnou chutného ovoce, ořechů, hlíz a přirozeně chovaných živočišných produktů. Vysvětluje také, které zpracované, neekologické a zpracované potraviny musíte přestat jíst - okamžitě.
Protože vás pravděpodobně zajímá, jak tuto dietu zařadit do svého každodenního života, Paleo pro začátečníky poskytuje nepřeberné množství receptů paleo diety pro každé denní jídlo - snídani, oběd, večeři, a dokonce i svačiny:
⬤ Snídaně s bazalkou a cuketou
⬤ Paleo muffiny s jahodami
⬤ Snídaňový chléb s mákem
⬤ Paleo palačinky
⬤ Plantain and Chorizo Hash
⬤ Kuřecí salát Fajita
⬤ Grilované broskve a krevety
⬤ Paleo dýňová polévka
⬤ Bramborová polévka se šunkou
⬤ Ceviche, Mahi Mahi a mangové tacos
⬤ Marinovaný flap steak
⬤ Fajita a Poblano Kabobs
⬤ Zázvorový steak Bulgogi
⬤ Červené hovězí na kari
⬤ Kabobs s kuřecím masem a ananasem
⬤ a mnoho dalšího
Na své přátele a rodinu uděláte dojem lahodnými pokrmy, pochoutkami a svačinami z paleo diety, které najdete v knize Paleo pro začátečníky. Představte si, že v horkém dni překvapíte své hosty kokosovými nanuky, naplníte svůj domov vůní vanilkových koláčků s bobulemi nebo pošlete své blízké na začátku dne s dávkou paleo sušenkových tyčinek.
Nečekejte už ani minutu a začněte si užívat šťastnější, energičtější a zdravější život. Přečtěte si Paleo pro začátečníky hned teď.
Budete moc rádi, že jste tyto cenné informace získali.
