Ovládejte své emoce: Než ovládnou ony vás, naučte se ovládat své emoce.

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, někteří čtenáři si pochvalovali její hluboký vhled do problematiky duševního zdraví a osobního posílení, zatímco jiní ji považovali za méně působivou nebo k ní měli drobné výhrady.

Čtenáři uvádějí, že kniha je posilující a nabízí strategie pro zvládání života, zejména v souvislosti s duševní nemocí. Je popisována jako pronikavá a přínosná, s praktickými návody pro porozumění emocím a vztahům. Mnozí ji doporučují k osobnímu použití a ke sdílení s ostatními.

Někteří čtenáři si všimli odkazů na biblického Boha, což se nemusí líbit každému. Jeden z recenzentů navíc vyjádřil zklamání z knihy a naznačil, že nesplnila jeho očekávání.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Controlling Your Emotions: Before They Control You

Obsah knihy:

Horská dráha emocionálního zmatku může být zničující.

Strach, hněv a stres si vybírají svou daň, zraňují rodinu, zhoršují pracovní výsledky a snižují sebevědomí. Existuje naděje? V této praktické příručce čtenáři najdou praktickou pomoc při: zvládání deprese překonávání hořkosti porozumění citům odpouštění druhým chválení Boha uprostřed problémů Skutečné příběhy, emoční hodnocení, osobnostní schémata a biblické rady činí tuto knihu srozumitelnou a zajímavou.

(Dříve: Co dělat, než přijde psychiatr. )