Osobnost není trvalá: Zbavte se sebeomezujících přesvědčení a přepište svůj příběh.

Recenze čtenářů

Kniha Benjamina Hardyho Osobnost není trvalá zpochybňuje představu o pevně daných osobnostech a zdůrazňuje, že jedinec může sám sebe nově definovat bez ohledu na minulé zkušenosti nebo testy osobnosti. Kniha je motivační, plná praktických postřehů a vybízí k psaní deníků a sebereflexi, které podporují osobní růst a jasnou vizi do budoucna.

Kniha je vysoce motivační a transformační, předkládá jasné zdůvodnění, bohatý obsah a praktické aplikace. Mnozí čtenáři oceňují autorův poutavý styl psaní, využití osobních příběhů a zařazení podnětů k psaní deníku, které usnadňují sebereflexi a realizovatelné kroky. Kniha přináší osvobozující poselství, že osobnost se může změnit, což dobře rezonuje s těmi, kteří se cítí zaseknutí nebo omezeni svými současnými vlastnostmi.

Někteří čtenáři zjistili, že obsah se opakuje z Hardyho předchozích prací, což naznačuje, že recykluje myšlenky z jeho blogu a jiných publikací. Několik recenzí poznamenává, že první kapitoly jsou pomalé a že některé příklady působily nuceně. Jeden čtenář navíc zmínil, že ačkoli má rád testy osobnosti, kniha zpochybňuje jejich platnost, což se nemusí líbit všem.

(na základě 419 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Obsah knihy:

psycholog a autor bestsellerů Benjamin Hardy, PhD, vyvrací rozšířené mýty o osobnosti, které nám brání v učení - a nabízí odvážné strategie pro osobní transformaci

V knize Osobnost není trvalá Dr. Benjamin Hardy vychází z psychologického výzkumu a boří oblíbenou mylnou představu, že osobnost - konzistentní postoje a chování člověka - je vrozená a neměnná. Hardy nás osvobozuje od omezujícího přesvědčení, že své "pravé já" musíme objevit, a ukazuje, jak si místo toho můžeme záměrně vytvořit své vytoužené já a dosáhnout úžasných cílů. Nabízí praktické, vědecky podložené rady pro osobnostní přerod, včetně:

- Proč jsou testy osobnosti, jako je Myers-Briggs a Enneagram, nejen psychologicky destruktivní, ale nejsou o nic více vědecké než horoskopy.

- Proč byste nikdy neměli být "bývalí" čehokoli - protože definovat se podle svých minulých úspěchů je pro růst stejně škodlivé jako být pronásledován minulými neúspěchy.

- Jak navrhnout svou současnou identitu na základě svého vytouženého budoucího já a rozhodovat se tady a teď prostřednictvím své nové identity.

- Jak přetvořit traumatické a bolestivé zážitky v nový příběh podporující váš budoucí úspěch.

- Jak získat dostatek sebedůvěry, abyste si mohli určit vlastní životní cíl.

- Jak si vytvořit síť "empatických svědků", kteří vás aktivně povzbuzují v období extrémního růstu.

- Jak posílit své podvědomí, abyste překonali závislosti a omezující vzorce.

- Jak přetvořit své okolí tak, aby vás táhlo k budoucnosti, místo aby vás drželo v minulosti.

- Jak využít to, co psychologové nazývají "přitažlivou motivací", tím, že zúžíte své zaměření na jediný, definovatelný a přesvědčivý výsledek.

Kniha obsahuje skutečné příběhy záměrné sebetransformace - například Vanessy O'Brienové, která odešla z práce v korporátu a vytvořila Guinnessův světový rekord pro ženu, která v nejkratším čase zdolala nejvyšší vrchol všech kontinentů; Andreho Normana, který se stal členem Harvardovy společnosti poté, co si odpykal čtrnáctiletý trest odnětí svobody; Kena Arlena, který okamžitě přestal kouřit tím, že změnil vyprávění o své identitě; a samotného Hardyho, který překonal své dětství v rozvrácené rodině, obklopen problémy se závislostí a duševní nemocí, aby získal doktorát a vybudoval šťastnou rodinu.

Kniha Osobnost není trvalá je plná strategií, jak změnit svou minulost a navrhnout svou budoucnost, a je průvodcem, jak se osvobodit od minulosti a stát se člověkem, kterým chcete být.