Osm kroků zotavení: Buddhovo učení k překonání závislosti

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj vhled do problematiky zotavení z buddhistické perspektivy, takže je vhodná pro osoby bojující se závislostí nebo pro všechny, kdo hledají osobní růst. Nabízí nový pohled na tradiční modely zotavení, jako je AA, a zahrnuje meditaci a buddhistické učení.

⬤ Dobře napsaná a zasvěcená
⬤ použitelná pro široké publikum nejen pro ty, kteří mají problémy se závislostí
⬤ podporuje všímavost a soucit
⬤ obsahuje praktické nástroje pro zotavení
⬤ usnadňuje hluboké diskuse ve skupině
⬤ užitečná pro nové i zkušené jedince v zotavení
⬤ pozitivní a nesmiřující poselství.

⬤ Někteří čtenáři ji považují za příliš podobnou tradičním programům AA/12 kroků
⬤ občas může odbočovat do odboček
⬤ ne všechen obsah rezonuje s každým, zejména s těmi, kteří hledají přístup více zaměřený na jednotlivce.

(na základě 46 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction

Obsah knihy:

Oddávejte se den za dnem, myšlenku za myšlenkou, okamžik za okamžikem této spolehlivé a hluboké formě péče a léčení. --Jon Kabat-Zinn, z předmluvy.

Program MBAR čerpá z široké škály Buddhových praktických a zároveň hlubokých učení. V průběhu osmi kroků se vám dostává neocenitelného daru možnosti získat mistrovství nad svou myslí a srdcem a nalézt svobodu. --Vidyamala Burch, zakladatelka a spoluředitelka organizace Breathworks a autorka knihy Mindfulness for Health.

Spojením MBAR s tradičním buddhistickým učením a osobními příběhy nám autoři předkládají moudrý a soucitný přístup k zotavení z řady závislostí. Tento komplexní přístup bude cenným nástrojem jak pro závislé, tak pro odborníky na závislosti. --Kevin Griffin, autor knihy One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps (Jeden dech za druhým: buddhismus a dvanáct kroků).

Vítěz ceny USA Best Book Award 2014 a International Book Award 2015 v kategorii Self-Help: Motivační kategorie.

Toto nové vydání obsahuje předmluvu Jona Kabat-Zinna, rady, jak vést setkání Osmi kroků zotavení, a náhled na to, jak vyučovat program zotavení ze závislosti založený na všímavosti (MBAR), včetně poznámek pro učitele a podkladů.

Buddha se zotavoval. Tato úžasná kniha, která vychází z tohoto odvážného tvrzení, ukazuje, jak jsme všichni závislí na různých aspektech života a jak nám všem může prospět, když vycvičíme svou mysl a srdce, aby se osvobodily od tyranie nutkání.

Valerie Mason-John je autorkou sedmi knih. Pracuje jako konzultantka v oblasti transformace konfliktů. V roce 2005 byla vysvěcena do buddhistického řádu Triratna.

Dr. Paramabandhu Groves je konzultantem psychiatra Národní zdravotní služby ve Velké Británii, specializuje se na závislosti. Je vysvěcen do buddhistického řádu Triratna.