Původní název:
Loneliness, Love & All Thats Between
Obsah knihy:
Osamělost, která je stará jako sám čas, není snadné definovat. Je to trochu jako s láskou - víte, kdy ji cítíte, ale nedokážete ji konkrétně definovat.
Nicméně nikdo, kdo kdy chodil po této zemi, neprošel životem, aniž by nezažil bolest z osamělosti, odcizení a pocitu, že není spojen s ostatními, že není milován, nebo dokonce odmítán. Ačkoli se my v 21. století pyšníme tím, že jsme vynálezci (internet, počítače, dosažení Měsíce a biomedicínský pokrok), tohle jsme si nevymysleli - osamělost tu byla mnohem dříve než kdokoli z nás, a proto o ní najdeme zmínky v Bibli, literatuře, umění i filozofii.
A jak se nyní zdá, je tu už napořád. Kromě toho, že se budeme zabývat osamělostí, jejími příčinami a tím, jak ovlivňuje naše zdraví, pohodu a kvalitu života, probereme také, co je to úzkost z osamělosti a jaký je rozdíl mezi osamělostí a depresí, protože tyto dvě věci mohou jít dohromady, ale ve skutečnosti se liší.
I když se osamělosti nevyhneme, neznamená to, že když ji zažíváme nebo cítíme, že „přichází“, že jen čekáme a objímáme bolest, dokud se „to“ nerozhodne nás opustit. Lidé si vyvinuli různé způsoby, jak se s osamělostí vyrovnat; naučili se jí buď vyhýbat, nebo se s ní lépe vyrovnat.
Tato kniha uvádí řadu úspěšných metod, jak bolest z osamělosti zmírnit a v některých ohledech i snížit pravděpodobnost, že k ní dojde.
