Opak obav: Hravý rodičovský přístup k dětským úzkostem a strachům

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze od rodičů a vychovatelů, kteří se potýkají s dětskou úzkostí. Recenzenti vyzdvihují její účinnost při poskytování praktických strategií, náhledů a porozumění dětské úzkosti, což z ní činí cenný zdroj informací pro rodiče. Mnozí z nich po aplikaci technik popsaných v knize zaznamenali výrazné zlepšení příznaků úzkosti u svých dětí.

Nabízí praktické strategie a vhledy pro zvládání dětské úzkosti, snadno se čte, je plná užitečných příkladů a metafor, má přitažlivý styl vyprávění, je účinná pro rodiče i děti a podporuje hravý přístup k řešení úzkosti.

Někteří čtenáři mají pocit, že může být vhodná spíše pro mírné až středně těžké úzkosti, případně nestačí pro těžké případy úzkosti. Několik uživatelů zmínilo, že si přáli, aby ji objevili dříve, což naznačuje, že by mohlo být přínosnější, kdyby ji četli dříve.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Opposite of Worry: The Playful Parenting Approach to Childhood Anxieties and Fears

Obsah knihy:

"Nejužitečnější kniha o dětské úzkosti, jakou jsem kdy četl." - Michael Thompson, Ph. D.

Ať už se jedná o příšeru ve skříni, nebo o strach, který vyvolávají nové sociální situace, škola nebo sport, úzkost může být pro děti obzvláště náročná a šílená. A protože úzkost má svou vlastní hlavu, logika a uklidňování často selhávají a rodiče jsou stále více frustrovaní z toho, jak jim pomoci. Lawrence J. Cohen, Ph. D., autor knihy Hravé rodičovství, nyní nabízí speciální sadu nástrojů, jak si s dětskou úzkostí poradit. Dr. Cohen nabízí jednoduché a účinné strategie, které budují vztah prostřednictvím zábavy, hry a empatie, a pomáhá tak rodičům.

- začít s vřelostí, soucitem a porozuměním.

- naučit děti základům "bezpečnostního systému" těla - upozornění, poplach, vyhodnocení a vše jasné.

- podpořit toleranci nejistoty a nepohodlí tím, že najdou rovnováhu mezi přímým vyhýbáním se a "bílou nohou" při strachu.

- najít odlehčené způsoby, jak uvolnit napětí v daném okamžiku, a označit stresující emoce na stupnici vhodné pro děti.

- řešit své vlastní úzkosti, aby mohli zůstat klidní, když je dítě v tísni.

- přivést děti z jejich úzkostných myšlenek do jejich těla pomocí relaxace, dýchání, psaní, kreslení a hravého dovádění.

Díky tomuto zasvěcenému zdroji snadno proveditelných řešení a strategií můžete vy i vaše dítě zažít opak obav, úzkosti a strachu a přijmout spojení, důvěru a radost.

Chvála knihy Opak obav

“ Kniha Opak starostí je poučným zdrojem informací pro rodiče a další členy rodiny. Kniha je čtivá, srozumitelná a vyniká mnoha praktickými návrhy.“ New England Psychologist

„Dobré rady pro rodiče, kteří denně obvolávají pediatra.... Úzkost je celotělový sport a Cohenova hlavní rada zní: neléčit ji slovy, ale činy..... Tělesnost je o prožívání přítomnosti a pro úzkostné lidi je přítomnost mocným místem léčení. Kniha je určena rodičům dětí od 3 do 15 let a nabízí anekdoty a zábavné hry proti úzkosti.“ -- Publishers Weekly.

„Zde je pomoc, kterou rodiče úzkostných dětí hledali Genialita doktora Cohena spočívá ve vřelém a velkorysém duchu strategií, které rodičům předkládá. Svůj hravý přístup zakládá na důkladném vysvětlení toho, jak úzkost děti ovlivňuje a jak se léčí. Rodiče si odnesou spoustu nápadů, které jim pomohou rozvíjet sebedůvěru jejich dětí. Při čtení jsem se přistihla, že si říkám: 'To bych chtěla vyzkoušet sama'.“ Patty Wipflerová, zakladatelka a programová ředitelka Hand in Hand Parenting

„Pokud chcete porozumět úzkosti svého dítěte - a svým vlastním rodičovským obavám -, musíte si přečíst brilantní knihu Larryho Cohena Opak obav. Dr. Cohen je jedním z nejnápaditějších a nejpromyšlenějších psychologů, s jakými se kdy setkáte. Vysvětluje, jak a proč se děti stávají úzkostnými, a pak ukazuje, jak jim můžeme pomocí empatie a hry pomoci uniknout z děsivých temných zákoutí dětství.“ -Michael Thompson, Ph. D..

“ Kniha Opak obav nabízí pokladnici nápadů, jak dětem pomoci, aby se cítily sebejistě a bezpečně. Lawrence Cohen napsal knihu, která pomůže každému rodiči úzkostného dítěte.“ -Aletha Solter, Ph. D., zakladatelka Aware Parenting a autorka knihy Attachment Play