One Degree Revolution: Jak malé posuny vedou k velkým změnám

Recenze čtenářů

Kniha „One Degree Revolution“ od Cobyho je široce oceňována pro svůj přístupný a praktický přístup k filozofii jógy a osobnímu růstu. Čtenáři oceňují Cobyho schopnost zjednodušit složité koncepty a poskytnout čtenářům realizovatelné kroky, které mohou začlenit do svého každodenního života. Mnoho recenzí vyzdvihuje hloubku, vřelost a srozumitelnost knihy, díky čemuž je vhodná jak pro zkušené jogíny, tak pro nováčky. Několik recenzentů však poznamenalo, že některé části knihy jim připadají opakující se a přáli by si více rozmanitých vhledů.

⬤ Přístupné a praktické rady o józe a osobním růstu.
⬤ Poutavý styl psaní s kombinací osobních příběhů a praktických cvičení.
⬤ Nabízí nový pohled na jógu použitelný v každodenním životě, nejen při cvičení ásan.
⬤ Poskytuje čtenářům četné „experimenty“, které jim umožní implementovat poznatky do jejich života.
⬤ Vhodné pro všechny věkové kategorie a jednotlivce bez ohledu na jejich předchozí zkušenosti s jógou.

⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za poněkud opakující se.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že nezískali dostatečný vhled do problematiky ve srovnání s vysokými očekáváními, která jim dávají ostatní nadšené recenze.

(na základě 81 hodnocení čtenářů)

Původní název:

One Degree Revolution: How Small Shifts Lead to Big Changes

Obsah knihy:

Inovativní a snadno proveditelný program One Degree Revolution je holistický program uznávaného učitele jógy a kouče vedení Cobyho Kozlowského pro osobní transformaci.

Představte si, že plujete na lodi s kurzem nastaveným na celý život. Kdyby se tato trasa změnila o pouhý jeden navigační stupeň, co by se s cestou stalo? Jak daleko od původní trajektorie bychom byli za jeden rok? Za pět let? Za dvacet let? No, skončili bychom na úplně jiném místě. Stejně tak můžeme změnit směr svého života posunem o jeden stupeň. Nemusíme měnit všechno, co se týká nás samých nebo našeho světa, abychom něco změnili. Coby inspiruje čtenáře k tomu, aby se ponořili do vhledů, experimentů a dotazů žité jógy: Jak mohu nejlépe být se životem? Jak se můžeme rozhodovat co nejlépe v souladu s životem, zbavit se minulých bolestí a objevit smysluplná spojení? A jaké jsou nejobratnější způsoby, jak se můžeme naučit vychutnávat vše, co nám život přináší?

Kniha One Degree Revolution čtenáře provede:

-přístup k nekonečným osobním možnostem.

-oslavit své autentické já a začít naslouchat svému povolání.

-naučit se uvolnit a důvěřovat vývoji života.

-zpochybnit dlouho zažitá přesvědčení a podpořit transformační změnu a.

-rozvíjet svou komunitu.

Jeden stupeň po druhém.