Omega-3 efekt: Vše, co potřebujete vědět o této superživině, abyste žili déle, šťastněji a zdravěji.

Hodnocení:   (4,6 z 5)

Omega-3 efekt: Vše, co potřebujete vědět o této superživině, abyste žili déle, šťastněji a zdravěji. (William Sears)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha je komplexním a poutavým zdrojem informací o omega-3 mastných kyselinách, který čtenářům zjednodušuje složité téma. Je dobře zpracovaná a poskytuje cenné poznatky o zdravotních přínosech omega-3 mastných kyselin, takže ji lze doporučit k přečtení osobám, které se snaží zlepšit svůj jídelníček a zdraví. Některá vědecká vysvětlení však nemusí být zcela přesná a existují obavy ohledně udržitelnosti konzumace ryb.

Klady:

Kniha je přístupná i netechnickým čtenářům, je plná poutavých ilustrací a analogií a komplexně pokrývá význam tuků Omega-3. Pro čtenáře byla poučná a změnila jejich chápání výživy v souvislosti s omega-3, s praktickým návodem, jak dosáhnout zdravé rovnováhy tuků ve stravě.

Zápory:

Některá vědecká vysvětlení mohou zobecňovat fyziologické funkce a důraz na konzumaci lososa vyvolává obavy z udržitelnosti. Může také postrádat informace o alternativních zdrojích omega-3, zejména pro vegetariány, a některým čtenářům připadala nudná nebo příliš zjednodušená.

(na základě 51 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Omega-3 Effect: Everything You Need to Know about the Supernutrient for Living Longer, Happier, and Healthier

Obsah knihy:

Všichni chceme žít co nejzdravěji.

Dr. William Sears se v knize The Omega-3 Effect věnuje zásadní roli, kterou omega-3 v těle hrají.

Dr. Sears provádí čtenáře jednotlivými tělesnými systémy - včetně mozku, srdce, kloubů, kůže a imunitního systému - a ukazuje, jak jsou omega-3 pro každý z nich nezbytné. Účinek omega-3 nabízí také tipy, jaké potraviny a doplňky stravy by čtenáři měli zařadit do svého jídelníčku, a také několik chutných receptů.

Dr. Sears je napsán moudrým a přístupným tónem, díky němuž se jeho knihy staly oblíbenými bestsellery, a nabízí praktický a vědecky podložený přístup ke zdravějšímu životu.

Další údaje o knize:

ISBN:9780316196840
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Přenosný pediatr: Vše, co potřebujete vědět o zdraví svého dítěte: Původní příručka pediatra: Vše,...
Až se budete příště obávat o zdraví svého dítěte,...
Přenosný pediatr: Vše, co potřebujete vědět o zdraví svého dítěte: Původní příručka pediatra: Vše, co potřebujete vědět o zdraví svého dítěte - The Portable Pediatrician: Everything You Need to Know About Your Child's Health
Noční rodičovství: Jak přimět dítě a dítě ke spánku - Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and...
Rodičovství je práce, která trvá čtyřiadvacet...
Noční rodičovství: Jak přimět dítě a dítě ke spánku - Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep
Omega-3 efekt: Vše, co potřebujete vědět o této superživině, abyste žili déle, šťastněji a zdravěji...
Všichni chceme žít co nejzdravěji. Dr. William...
Omega-3 efekt: Vše, co potřebujete vědět o této superživině, abyste žili déle, šťastněji a zdravěji. - The Omega-3 Effect: Everything You Need to Know about the Supernutrient for Living Longer, Happier, and Healthier
Bůh miluje smích - God Loves Laughter
Tohle je zábavný příběh chudého chlapce ze Středozápadu, který se stal jednou z nejlepších amerických televizních hvězd. Trápil ho však...
Bůh miluje smích - God Loves Laughter
Kniha o NDD: Jak porucha výživy ovlivňuje učení, chování a zdraví vašeho dítěte a co s tím můžete...
Nejnovějším přírůstkem rodičovské knihovny Sears...
Kniha o NDD: Jak porucha výživy ovlivňuje učení, chování a zdraví vašeho dítěte a co s tím můžete udělat - s knihou - The NDD Book: How Nutrition Deficit Disorder Affects Your Child's Learning, Behavior, and Health, and What You Can Do about It--With
Kniha o poruchách příjmu potravy: Nové poznatky, nové přístupy k výchově dítěte: Kniha: D.A. - The...
V knize A. D. D se dozvíte, co je a co není A. D...
Kniha o poruchách příjmu potravy: Nové poznatky, nové přístupy k výchově dítěte: Kniha: D.A. - The A.D.D. Book: New Understandings, New Approaches to Parenting Your Child
Kniha o porodu: Vše, co potřebujete vědět k bezpečnému a spokojenému porodu. - The Birth Book:...
Připravte se na bezpečný a radostný porod - s...
Kniha o porodu: Vše, co potřebujete vědět k bezpečnému a spokojenému porodu. - The Birth Book: Everything You Need to Know to Have a Safe and Satisfying Birth
Pomozte si vyléčit se z rakoviny: Vyzkoušejte si spolupráci s lékařem, přizpůsobte si plán léčby a...
Rakovina ve vás může vyvolat pocit bezmoci...
Pomozte si vyléčit se z rakoviny: Vyzkoušejte si spolupráci s lékařem, přizpůsobte si plán léčby a převezměte kontrolu nad svým uzdravením. - Help Heal Yourself from Cancer: Partner Smarter with Your Doctor, Personalize Your Treatment Plan, and Take Charge of Your Recovery
Kniha o dětech: Vše, co potřebujete vědět o svém dítěti od narození do jeho dvou let - The Baby...
Přepracováno a rozšířeno: Přepracované a...
Kniha o dětech: Vše, co potřebujete vědět o svém dítěti od narození do jeho dvou let - The Baby Book: Everything You Need to Know about Your Baby from Birth to Age Two
Vypusťte slunce: Příběh Bába, proroka-věrozvěsta Bahá'í víry, a výjimečné doby, v níž žil - Release...
V první polovině devatenáctého století zachvátilo...
Vypusťte slunce: Příběh Bába, proroka-věrozvěsta Bahá'í víry, a výjimečné doby, v níž žil - Release the Sun: The Story of the Bab, Prophet-Herald of the Baha'i Faith, and the Extraordinary Time in Which He Lived

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)