Omalovánky pro dospělé: Vzory pro uvolnění stresu

Recenze čtenářů

Omalovánky se setkaly s pozitivními i negativními ohlasy, obecně jsou chváleny pro svou rozmanitost vzorů a antistresové vlastnosti, ale kritizovány pro některé složité a drobné detaily, které mohou uživatele frustrovat. Doporučuje se dospělým, kteří se chtějí odreagovat a prozkoumat kreativitu, ačkoli někteří uživatelé si přejí silnější papír nebo perforované stránky.

⬤ Rozmanitost 48 vzorů od mandal po geometrické vzory.
⬤ Jednostranné stránky, které zabraňují prosakování.
⬤ Vhodné pro uvolnění od stresu a relaxaci.
⬤ Osloví všechny úrovně koloristů, nabízí složité i jednodušší vzory.
⬤ Pozitivní zkušenosti uživatelů týkající se přínosů pro duševní zdraví, jako je zklidnění a soustředění.

⬤ Průměrná kvalita papíru, který nemusí dobře fungovat s gelovými pery.
⬤ Některé složité vzory jsou náročné na vybarvení, což vede k frustraci.
⬤ Stránky nejsou perforované, což ztěžuje jejich odstraňování.
⬤ Někteří uživatelé považovali některé vzory za opakující se nebo zjednodušené, což vedlo k nudě.
⬤ Některé obrázky mají velmi malá místa, která se bez velmi jemných nástrojů obtížně vybarvují.

(na základě 1953 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Adult Coloring Book Stress Relieving Patterns

Obsah knihy:

Tato kniha omalovánek pro dospělé je plná složitých, detailních a inspirativních vzorů a designů a poskytuje hodiny úlevy od stresu a duševní relaxace. Vaše pokyny pro maximální požitek jsou jednoduché: 1.

Rozložte si pastelky nebo barevné tužky. 2. Vypněte telefon, tablet, počítač nebo cokoli jiného.

3.

Přestaňte myslet na svou práci, na své kreditní skóre, na svou pověst u spolupracovníků, na své cíle, na svůj pas, na své úspory na důchod atd. 4.

Připomeňte si, že vybarvování je jako tanec nebo život. Nemá to smysl, je to smysl. 5.

Najděte si v knize svou oblíbenou stránku. To je začátek. 6.

Začněte vybarvovat. 7.

Pokud si v jakémkoli okamžiku všimnete, že se bavíte, zapomínáte na starosti, volně sníte, cítíte se kreativnější, vzrušenější, zvědavější, potěšení, uvolnění nebo jakoukoli jejich kombinaci, zhluboka dýchejte a chvíli si to užívejte. Pak jemně vraťte pozornost k vybarvování. 8.

Až budete spokojeni nebo se na to už nebudete cítit, přestaňte.