Odvrácená strana štěstí - Přijmout nebojácný přístup k životu

Recenze čtenářů

Kniha představuje neintuitivní pohled na štěstí a naznačuje, že prožívání bolesti a boje může vést k hlubšímu pocitu naplnění a odolnosti. Přestože kniha nabízí zajímavé postřehy a je dobře zpracovaná, někteří čtenáři považují její akademický tón za náročný a příliš složitý.

Zajímavý a podnětný materiál, dobře zpracovaný s množstvím dat a příkladů ze života. Poskytuje osvěžující pohled na nepohodlí a bolest jako nezbytné pro štěstí a zpochybňuje kulturní představy o úspěchu a naplnění. Nabízí praktické rady a postřehy k budování odolnosti a zvládání nepřízně osudu.

Akademický styl psaní může být pro některé čtenáře odrazující, takže působí spíše jako disertační práce než svépomocná kniha. Pro některé čtenáře je obtížné se do materiálu zapojit kvůli jeho složitosti. Myšlenky jsou sice přesvědčivé pro každodenní výzvy, ale nemusí plně řešit složitější problémy, jako je posttraumatická stresová porucha.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Other Side of Happiness - Embracing a More Fearless Approach to Living

Obsah knihy:

V západní kultuře jsme se stali závislými na pozitivitě. Snažíme se vymýtit bolest pomocí léků a tím, že sebe a své děti izolujeme od rizik, přestože jsme nejbezpečnější generací, která kdy žila, a často vnímáme obtíže jako osobní selhání. Přesto renomovaný sociální psycholog Brock Bastian ve svých výzkumech zjistil, že těžkosti a smutek nejsou protikladem potěšení ani náhodné: jsou nezbytnou složkou štěstí.

Kniha Odvrácená strana štěstí, která čerpá z poznatků psychologie, neurovědy a mezinárodně uznávaných výsledků Bastianovy vlastní laboratoře, nás vybízí k nebojácnějšímu přístupu k životu, který uznává hodnotu bolesti v našem životě. Jak nám Bastian ukazuje, nejvzrušivější okamžiky našeho života obvykle balancují na ostří nože mezi slastí a bolestí, ať už jde o nalezení pravé lásky, první držení novorozence v náručí, dokončení maratonu, nebo dokonce koupání v ledovém moři. Je to proto, že strádání doslova zvyšuje naši schopnost být šťastný, činí nás silnějšími, odolnějšími a více propojenými s lidmi kolem nás.

Brock Bastian na základě důkladného vědeckého výzkumu ukazuje, že bez určité bolesti nemáme skutečnou možnost dosáhnout štěstí a vážit si ho.