Odvažte se cítit: Cesta proměny srdce

Recenze čtenářů

Kniha Alexandry Roxo získala převážně pozitivní recenze, které vyzdvihují její spojení osobního vyprávění, spirituality a léčebných postupů. Čtenáři oceňují její schopnost rezonovat na hlubokých emocionálních úrovních a poskytovat cesty k osobnímu růstu a porozumění. Někteří však mají pocit, že nedosahuje výšin jejích předchozích děl a místy se může zdát méně vášnivá.

Podle čtenářů je kniha krásně napsaná, intimní a pohladí duši. Nabízí jedinečný ženský přístup ke spiritualitě a obsahuje silné osobní příběhy, úvahy a rituály, které podporují uzdravení a sebepoznání. Mnozí ocenili podněty k psaní deníku a celkově poutavý styl, díky němuž kniha působí relativně a transformativně.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha nedosahuje úrovně autorčiných předchozích děl, a naznačovali, že jí chybí stejná hloubka a vášnivý záměr jako její první knize. Několik z nich zmínilo, že působila jako omílání známých témat bez stejného dopadu.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dare to Feel: The Transformational Path of the Heart

Obsah knihy:

Prozkoumejte jazyk pocitů jako duchovní praxi, získejte zpět své plné já a rozšiřte se způsobem, který jste dosud neznali.

"Většinu z nás nikdo neučil, jak cítit. Ve skutečnosti nás učili necítit," říká duchovní učitelka Alexandra Roxo. Ačkoli nás učili své pocity popírat, potlačovat a zamykat, abychom v naší emocionálně negramotné kultuře obstáli, naše těla a srdce touží být otevřená a svobodná. V knize Odvažte se cítit se Alexandra dělí o mocný zdroj, jak znovu získat ztracené části sebe sama a znovu objevit plné bohatství své lidské zkušenosti v celé její dechberoucí vášnivosti, něžné zranitelnosti a bezmezné lásce.

Kniha Odvažte se cítit je průvodcem na "transformační cestě srdce", duchovní praxi pro hlubší spojení se sebou samým, s druhými a se světem díky přístupu k síle svých emocí, pocitů a intuice. Prostřednictvím osobních příběhů, básní, rituálů a reflexních cvičení vás Alexandra zve k prozkoumání:

- Proč jsme se naučili necítit - sociální a vnitřní důvody, proč od emocí ustupujeme.

- Odvahu a zvědavost - návod, jak bezpečně a s láskou proplouvat intenzivními pocity.

- Moudrost těla - jak probudit schopnosti svého srdce pomocí somatických cvičení.

- Cesta otevřeného srdce - každodenní praxe a kroky, jak se stát otevřenějším, radostnějším a přítomnějším svému zázračnému životu.

Chce to odvahu zbavit se brnění - přestat se kontrolovat, přemýšlet, chytat telefony nebo utíkat ke dveřím. Přesto to úsilí stojí za to. "Právě když se odvážíte cítit, i když to bolí, otevíráte srdce a duši," říká Alexandra. "Stáváte se sochařem své reality a osvobozujete se, abyste prožili vše, čím váš život může být.".