Odvažte se být šťastnější: Prožijte svůj nejlepší život prostřednictvím 25 lekcí psaní deníku.

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce oceňována pro svůj krásný design, podnětný obsah a účinnost jako nástroj pro psaní deníků, který podporuje osobní reflexi a růst. Kombinuje vědecké poznatky s kreativními podněty pro psaní deníků, což z ní činí cenný zdroj pro sebepoznání a štěstí.

⬤ Krásný design a barevné uspořádání
⬤ Účinné podněty k psaní deníku, které napomáhají osobnímu zamyšlení
⬤ Podložené vědeckými fakty o štěstí
⬤ Vhodné pro začátečníky i zkušené deníkáře
⬤ Nabízí praktické postřehy a vybízí ke změně myšlení
⬤ Snadno se do nich ponoříte nebo je přečtete od začátku do konce
⬤ Lze použít jako dárek pro sebezdokonalování.

⬤ Pro některé je příliš krásný na to, aby do něj psali
⬤ Několik uživatelů se může cítit cvičeními zahlceno
⬤ Omezená zpětná vazba o dlouhodobých výsledcích nad rámec počátečního používání.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dare to Be Happier: Live Your Best Life Through 25 Journalling Lessons

Obsah knihy:

Když jste na seznamu úkolů až na posledním místě, jste příliš zaneprázdněni věcmi, na kterých záleží, a některými, na kterých nezáleží, může se stát, že popíráte své pocity a zanedbáváte své vlastní naděje a sny.

. Tento kreativní deník, jehož autorkou je životní koučka a neurolingvistka, která se každý den snaží pomáhat lidem usměrňovat jejich životy a naplňovat jejich potenciál, dává čtenářům sílu proměnit svou přítomnost i budoucnost - a povolení investovat do sebe.

Prostřednictvím 25 "životních lekcí" Caroline Johnstoneová vysvětluje, jak se vyrovnat s běžnými problémy a jak o sebe pečovat, abyste se změnili, rostli a stali se šťastnějšími.