Odvážný: Osobní příběh o uzdravení traumatu z dětství

Recenze čtenářů

Kniha „Brave“ od Janyne McConnaugheyové je silným autobiografickým vyprávěním o autorčině cestě traumatem z dětství a jejím procesu uzdravování, které nabízí naději a inspiraci pro ty, kdo přežili zneužívání. Vyprávění se vyznačuje upřímností, krásnou prózou a poučným pohledem na léčení traumatu, zejména prostřednictvím terapeutických metod, jako je EMDR. Kniha slouží jako zdroj informací pro osoby, které trauma přežily, i pro jejich příznivce a poskytuje vhled do problémů spojených s uzdravením.

Kniha je dobře napsaná a poutavá, poskytuje přesvědčivé a inspirativní vyprávění. Čtenáři oceňují autorčinu odvahu podělit se o svůj příběh, který hluboce rezonuje s těmi, kdo trauma přežili. Nabízí cenné poznatky o procesu uzdravování a terapeutických postupech, jako je například EMDR. Mnohé recenze vyzdvihují její potenciál jako nástroje pro uzdravení i pochopení traumatu, takže ji lze vřele doporučit těm, kdo trauma přežili, i těm, kdo je podporují.

Přestože je kniha chválena pro svou hloubku a upřímnost, někteří čtenáři upozorňují, že může být emocionálně intenzivní a náročná na čtení kvůli těžkému tématu. Několik recenzí poukazuje na relativní nedostatek grafických detailů týkajících se traumatu, což nemusí rezonovat s každým, a objevují se zmínky o intenzivní povaze cesty k uzdravení, která by mohla být pro některé čtenáře spouštěcí.

(na základě 58 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Brave: A Personal Story of Healing Childhood Trauma

Obsah knihy:

Ve středním věku začala Janyne vnímat, že její nádherný, úspěšný život manželky, matky a profesionální pedagožky je jen zástěrkou pro hlubokou vnitřní bolest, kterou poznala jako „temný mrak“.

„ Pak se během jejího prvního terapeutického sezení EMDR v jejím vědomí dokonale spojily tři zlomené části dospělého člověka. Tak začaly tři roky intenzivní terapie, kdy bojovala za uzdravení ze sexuálního zneužívání, které začalo v domácí školce ve věku tří let.

S někdy rozporuplnou vírou v Boha a s podporou svého terapeuta a manžela Janyne bojovala za uzdravení a integraci. Toto je Janynin příběh a zároveň pocta vztahu terapeuta a klienta, kteří jako tým pracují na léčení ran z připoutání a stále tragičtějších vzpomínek. Nedílnou součástí těchto vzpomínek na uzdravení je vhled do raného zapojení neuspokojených potřeb připoutání i disociativních mechanismů zvládání.

Bolest i naděje jsou přítomny na každé stránce. Janyne je ve svém psaní zranitelná i vítězná a pomůže každému čtenáři uvěřit, že uzdravení z traumatu z dětství je možné.