Odvaha milovat: Překonejte strach z intimity, přijměte zranitelnost a vytvořte trvalé spojení.

Recenze čtenářů

Odvaha milovat je jedinečná a pronikavá kniha, která nabízí praktické rady a strategie pro pěstování a udržování lásky ve vztazích. Zabývá se psychologickými koncepty a na příkladech ze života ukazuje, jaké překážky brání intimnímu vztahu a jak je překonat. Prostřednictvím vedení a cvičení ve stylu koučování jsou čtenáři povzbuzováni k tomu, aby prozkoumali své vnitřní hlasy a emoční vzorce, které ovlivňují jejich vztahy.

Kniha je dobře napsaná, snadno se čte a je plná příkladů z reálného života. Nabízí praktická cvičení, která podporují sebereflexi a osobní odpovědnost při pěstování lásky. Pro mnoho čtenářů byla poučná a emočně působivá, pomohla jim pochopit jejich vztahy a způsoby, jak podporovat intimitu. Obzvláště chválené jsou autorovy postřehy o kritickém vnitřním hlasu a fantazijním poutu.

Někteří čtenáři mají pocit, že obsah je vhodnější pro osoby, které v současnosti žijí ve vztahu, než pro ty, kteří se snaží porozumět vztahům obecně. Několik z nich také poznamenalo, že některá cvičení nemusí být použitelná, pokud člověk není ve vztahu, což by mohlo omezit její bezprostřední užitečnost pro svobodné čtenáře.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Daring to Love: Move Beyond Fear of Intimacy, Embrace Vulnerability, and Create Lasting Connection

Obsah knihy:

Stojíte si v cestě za láskou? Kniha Odvaha milovat vám pomůže odhalit vnitřní překážky, které způsobují sabotáž vašeho milostného života, otevřít se zranitelnosti a vybudovat si intimní a trvalý vztah, po kterém skutečně toužíte.

Po rozchodu většina z nás tráví spoustu času dlouhým přemýšlením o tom, co ten druhý udělal, že k němu došlo, místo abychom se zamysleli sami nad sebou. Zdá se být samozřejmé, že chceme, aby naše milostné vztahy fungovaly, a že láska a dlouhodobý závazek jsou našimi nejvyššími cíli. Ale co když naše touha po lásce ve skutečnosti není tak přímočará, jak nás přesvědčují naše emoce? Co když místo toho, abychom o lásku usilovali, ji nevědomky od sebe odstrkujeme?

V knize Odvaha milovat vám Tamsen a Robert W. Firestoneovi nabízejí techniky založené na průkopnické hlasové terapii Roberta Firestonea - procesu, při němž se nezdravé vzorce vyjadřují mluveným slovem -, které vám pomohou pochopit, jak se sami stavíte do cesty na cestě za skutečnou láskou. Firestoneovi tvrdí, že láska nás činí zranitelnými a spouští staré obranné mechanismy, které jsme si vytvořili v dětství, což způsobuje, že sabotujeme své vztahy nesčetnými jemnými - i ne tak jemnými - způsoby. Pomocí strategií hlasové terapie uvedených v této knize budete schopni identifikovat své vlastní obranné vzorce a odhalit destruktivní zprávy, které vám váš kritický vnitřní hlas říká o vás, vašich partnerech a vašich vztazích.

Pokud se snažíte pěstovat trvalé vztahy, může vám tato kniha pomoci vydat se na další romantickou cestu s větší otevřeností a sebepoznáním.