Odvaha důvěřovat: Průvodce budováním hlubokých a trvalých vztahů

Recenze čtenářů

Kniha nabízí cenné poznatky o porozumění sobě samému i druhým, zejména v oblasti důvěry a mezilidských vztahů. Mnozí čtenáři ji považují za velmi užitečnou, protože poskytuje cvičení, která podporují sebereflexi a osobní růst. Soucitný a laskavý přístup autora našel u čtenářů dobrý ohlas a přispěl k transformačnímu zážitku. Někteří čtenáři však v textu zaznamenali několik příkladů, které by mohly být vnímány jako sexistické, a jiní měli pocit, že zaměření na zkušenosti z dětství nemusí být v souladu s jejich očekáváními ohledně vztahů v dospělosti.

Mnoha čtenářům kniha otevřela oči a umožnila jim lépe porozumět důvěře a mezilidské dynamice. Velmi oceňovali cvičení, která jsou součástí knihy a která podporují sebepoznání a upřímnost. Několik uživatelů uvedlo, že došlo k výraznému osobnímu růstu a zlepšení jejich vztahů, takže knihu lze vřele doporučit těm, kteří se potýkají s problémy s důvěrou. Pozitivně byl hodnocen také soucitný tón psaní a strukturální uspořádání knihy.

Někteří čtenáři kritizovali některé příklady v knize jako sexistické, což snižovalo jejich celkový zážitek. Několik recenzentů navíc očekávalo větší přímé zaměření na vztahy v dospělosti namísto silného důrazu na zkušenosti z dětství související s důvěrou.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Courage to Trust: A Guide to Building Deep and Lasting Relationships

Obsah knihy:

Pravděpodobně znáte staré přísloví, že jednou kousneš, podruhé se stydíš. Popisuje bolestnou nejistotu, kterou mnozí z nás pociťují každý den, když se snaží navázat kontakt s druhými lidmi. Činy zrady z naší minulosti nás mohou vést k dlouhým cyklům ostražitosti a nedůvěry. Neschopnost moudře důvěřovat nás může vést k osamělosti a izolaci, nebo ještě hůře k tomu, že svou důvěru příliš snadno vložíme do nesprávných lidí.

Dobrou zprávou je, že schopnost důvěřovat je volba i dovednost, kterou si můžete osvojit. Nemusíte se nechat ovládat minulostí. Pro dítě je důvěra pocit, který přichází a odchází, vždy pod vlivem druhých lidí. Teprve v dospělosti se můžete naučit, jak a kdy důvěřovat moudřeji. Tato kniha je vřelým a přátelským průvodcem k dosažení větší sebedůvěry a hlubší úrovně intimity a důvěry.

S pomocí cvičení a nápadů k sebereflexi si v knize začnete vytvářet nové vzorce důvěry. Začněte tím, že začnete důvěřovat svým vlastním instinktům. Pak začněte experimentovat s rozvíjením vztahů založených na vzájemné důvěře a zvědavosti. Poučte se ze starých zrad, které narušily vaše schopnosti budovat důvěru, a poté se jich zbavte a přistupujte ke zbytku života s obnoveným pocitem smyslu a sounáležitosti.".