Odvaha být sám sebou: Aktualizovaný průvodce emoční silou a sebeúctou: Odvaha a sebevědomí (Courage for Emotional Strength and Self-Esteem).

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze od čtenářů, kteří ji považují za hlubokomyslnou, posilující a přínosnou pro osobní růst a péči o sebe sama. Mnozí ji doporučují ženám i mužům a zdůrazňují její schopnost podpořit sebeúctu a hlubší porozumění sobě samému.

⬤ Dobře napsaná, srozumitelná a přínosná
⬤ užitečná pro muže i ženy
⬤ posiluje čtenáře
⬤ poskytuje vhled do péče o sebe a sebelásky
⬤ doporučovaná terapeuty
⬤ mnoho čtenářů hlásí zážitky, které jim změní život
⬤ vhodná pro ty, kdo přežili zneužívání
⬤ dobře zpracovaná z hlediska podání a balení.

Někteří mohou mít pocit, že kniha je určena především ženám, ačkoli mnozí ji považují za použitelnou pro širší publikum. Několik konkrétních kritik se v recenzích nevyskytuje, protože jsou převážně pozitivní.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Courage to Be Yourself: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem

Obsah knihy:

Přijměte odvahu být sami sebou Tato motivační kniha zaměřená na vlastní růst vás naučí, jak najít sami sebe. V knize Odvaha být sám sebou se naučíte stanovit si hranice, smířit se a najít štěstí s tím, kým jste, ve světě, který na nás promítá dokonalost.

Zaměřte se na škodlivé vzorce Obklopeni tlakem společnosti se často poměřujeme nesplnitelnými měřítky, což v nás vyvolává pochybnosti o sobě samých. Když to způsobí negativní sebepojetí, naše štěstí nevyhnutelně trpí. Nezdravé myšlení může proniknout i do našich vztahů s ostatními. Ženy mohou cítit potřebu být pečovatelkami a někdy upřednostňovat potřeby druhých před svými vlastními. Identifikací těchto vzorců můžeme stanovit hranice a zaměřit se na oblasti, které potřebují změnu - abyste se mohli mít náležitě rádi.

Staňte se milující přítelkyní sebe sama I když každý z nás má jistě povolání milovat druhé, je stejně důležité věnovat stejnou lásku i sobě. Je příjemné být sám sebou, ale nejdříve musíte najít sami sebe. V této knize o emocionální síle se Patton dělí o působivé příběhy, které čtenářům ukazují, jak se vydat na cestu z místa strachu k životu plnému odvážného sebepřijetí a skutečné lásky.

Uvnitř knihy Odvaha být sám sebou najdete:

⬤ Jak najít sám sebe a být sám sebou v dnešní době.

⬤ Příběhy o růstu a uzdravení od Patton a dalších žen.

⬤ Jak si stanovit hranice, efektivněji komunikovat a změnit sebepodceňující chování.

Pokud se vám líbily knihy Odvaha volá, Odvaha být neoblíbený nebo Jak být sám sebou, bude se vám líbit i Odvaha být sám sebou.