Odpočinek k načerpání sil: Příběh o důležitosti spánku

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

Rest to Recharge: A Story about the Importance of Sleep

Obsah knihy:

Gabe je noční pták, který na to každé ráno doplácí.

Místo toho, aby se v noci vyspal tak, jak potřebuje, aby si udržel zdravé tělo a bdělou mysl, zůstává Gabe vzhůru až do ranních hodin a hraje hry a sleduje videa. Teď si to vybírá daň.

⬤ Při vyučování usíná.

⬤ Na fotbalovém hřišti je pomalý.

⬤ a je z něj všestranný bručoun.

Jeho energie je vybitá, jako když se vybije baterie.

Aby synovi pomohla získat tolik potřebný spánek, maminka stanoví zákon - Gabe nesmí mezi spaním a ranní snídaní používat žádnou elektroniku ani k ní mít přístup. Když však Gabe toto pravidlo první noc poruší, jeho budík jménem Buzz ožije. Buzz Gabeovi připomene, že by měl spát, ne si hrát, a slíbí mu, že se bude cítit lépe, bude mu to lépe myslet a bude podávat lepší výkony, když si odpočine a bude relaxovat.

Bude Gabe opravdu poslouchat mluvící hodiny a bude se držet maminčina pravidla? Nebo si vybere další bezesné noci a vyčerpané dny?

Kniha Odpočinkem k načerpání energie nabízí odlehčený pohled na vážné téma - na sílu spánku a jeho schopnost léčit, omlazovat a dodávat energii tělu i mysli! Speciální stránka s tipy napsaná speciálně pro dospělé nabízí návrhy, jak pomoci dětem vypěstovat si lepší spánkové návyky.

Mezi další tituly této řady patří Pause Power a Practicing Patience. Všechny tyto tři knihy pomáhají mladým čtenářům naučit se zvládat obtížné emoce a být samostatnější.