Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze vyzdvihují knihu The Resilient Warrior jako cenný zdroj informací o budování odolnosti prostřednictvím osobních příběhů a praktických strategií. Je přínosná zejména pro veterány, kteří se potýkají s problémy s duševním zdravím, a nabízí praktické rady pro zlepšení každodenního života a myšlení.
Klady:Kniha přináší skutečné příběhy přispěvatelů, které ilustrují odolnost, takže je snadno použitelná. Obsahuje cenná cvičení, která čtenářům pomohou zvládat životní výzvy a zlepšit duševní zdraví. Nabízené strategie jsou založeny na důkazech a zaměřují se na přístup k plnému potenciálu člověka. Kniha slouží jako užitečný průvodce pro veterány a všechny, kdo se snaží posílit svou odolnost a pozitivitu.
Zápory:Pro některé čtenáře může být přínosnější, pokud ji budou číst společně s jejím předchůdcem „Kniha ctností bojovníka“, což by mohlo zkomplikovat počáteční porozumění. Někteří ji navíc mohou vnímat jako typickou svépomoc, přestože má jedinečnou formu vyprávění.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women
Obsah knihy:
Základní svépomocný průvodce zdravým, odolným, spokojeným a lepším životem - po bojovnicku.
Bitvy se odehrávají všude, nejen ve světě, ale i v nás. Nikdo nerozumí této dichotomii lépe než vojáci a veteráni, kteří se musí snažit začlenit zpět do běžného života.
Dovednosti zvládat problémy jsou skutečným problémem jak pro vojáky v aktivní službě, tak pro vojáky ve výslužbě. I když existují podpůrné skupiny a další zdravotnické organizace, mnozí jsou z různých důvodů stále nuceni hledat si cestu zpět sami. A lekce, které si přinášejí domů, jsou univerzální.
Warrior Life Hacks je sbírka jednoduchých strategií, praktických tipů a nápadů na péči o sebe od vojáků a pro vojáky a vojákyně, stejně jako pro každého, kdo se chce naučit žít život po vojensku. Tato společná sbírka, která obsahuje taktiky pro svépomoc, duševní zdraví, mysl a tělo z různých zdrojů - od veteránů, bývalých i aktivních příslušníků americké námořní pěchoty, námořnictva, armády, rangerů, baretů, rodinných příslušníků a pečovatelů - poskytuje potřebnou moudrost pro úplnou pohodu nás všech.
