Odolnost vůči strachu: Jak prosperovat ve světě závislém na strachu (Zvládání strachu, úzkosti a fobií)

Recenze čtenářů

Kniha „FearProof Your Life“ od Josepha Baileyho je obecně velmi dobře hodnocena pro své praktické přístupy k překonávání strachu a úzkosti prostřednictvím principů introspekce a duševní svobody. Čtenáři oceňují její přístupnost, srozumitelnost a autorovy osobní postřehy. Někteří ji však považují za opakující se a málo plynulou.

⬤ Nabízí praktické nástroje, jak se znovu spojit s intuicí a zvládat strach.
⬤ Snadno se čte a je napsána relativním stylem.
⬤ Poskytuje jednoduché, silné vhledy, které jednotlivcům pomohou převzít kontrolu nad svými myšlenkami a emocemi.
⬤ Mnozí čtenáři shledávají koncepty užitečnými pro snížení úzkosti a posílení klidu.
⬤ Vhodné pro jedince, kteří hledají vnitřní transformaci uprostřed vnějšího chaosu.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že se kniha opakuje a její podání ztrácí plynulost.
⬤ Několik kritiků zmiňuje, že by jí prospěla lepší organizace.
⬤ Přestože ji mnozí považují za přínosnou, někteří poznamenali, že nemusí rezonovat s osobními zkušenostmi každého.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fearproof Your Life: How to Thrive in a World Addicted to Fear (Controlling Fear Anxiety and Phobias)

Obsah knihy:

Překonejte své obavy Cítíte se zahlceni strachem? Je čas překonat strach a získat zpět kontrolu nad svým životem, myslí a budoucností. Nedovolte, aby váš život ovládl strach.

Po celou dobu jsme hledali klid a bezpečí tím, že jsme se snažili odhadnout neznámé. Čtením jednoho článku za druhým, přepínáním ze zpravodajské stanice na zpravodajskou stanici jsme si vytvořili závislost na strachu. Nemusíte se nechat ochromit strachem, který vám tento svět tak snadno vnucuje.

Už nemusíte žít život ve strachu Užijte si cestu ke svobodě. Kniha Nebojte se svého života vás provede základními principy, které vám umožní objevit, kým skutečně jste.

Autor Joseph Bailey vás provede procesem poznávání, naslouchání a ctění vašeho jedinečného Pravého Já. Naučte se, jak najít svou pravdu a jak žít svou pravdu bez souhlasu okolí. Tato kniha vás naučí, jak být skutečně svobodní a sebevědomí.

Pokud se budete cítit zahlceni, vzpomeňte si na relativní principy z této knihy. Kniha Odolný proti strachu vám dá to, co potřebujete, abyste konečně mohli žít svobodně Pokud se vám líbily knihy jako Ahoj, strachy, co říct, když mluvíte sami se sebou nebo Přepojte svůj úzkostný mozek, bude se vám kniha Odolný proti strachu líbit.