Odložte to smažené kuře: Pět jednoduchých kroků pro jižany, které jim pomohou nastartovat cestu za zdravím

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Původní název:

Put That Fried Chicken Down: Five Simple Steps For Southerners to Jumpstart Their Health Journey

Obsah knihy:

PROČ TO SMAŽENÉ KUŘE NEPOLOŽÍŠ?

Dr. Whitmon vyrostl na Jihu a ví, že jídlo je v popředí všech událostí, ať už jde o grilování na dvorku, čaj s vysokým kloboukem nebo pohřeb. Jídla jižanského stylu jsou sice chutná, ale některá z nich jsou nezdravá a zvyšují riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a cukrovka 2. typu.

V knize Odložte to smažené kuře se čtenářům dostává osvěžujícího pohledu na výchovu a výběr potravin na Jihu od doktora Whitmona. V knize se prolíná biblická inspirace a věda do tolik potřebného poselství o tradičních stravovacích návycích. Poselstvím je poctivý přístup k víře a zdravému stravování.

Tato kniha vám pomůže:

- Zvýšit povědomí o svém současném stravování.

- Zjistit, proč máte špatné stravovací návyky.

- Naučit se praktickým dovednostem a strategiím, jak zlepšit své stravovací návyky.

Konečně kniha, která jižanům usnadňuje zdravé stravování a zároveň zjednodušuje ohromující, matoucí a rozporuplné informace o potravinách a výživě.

Začněte svou cestu za zdravím s jednoduchými informacemi o potravinách a výživě ještě dnes.