Odbourejte své paradigma duševního zdraví: Odhalení individuálního traumatu a společenských systémů moci - pracovní sešit

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Unfuck Your Mental Health Paradigm: Unpacking Individual Trauma and Societal Systems of Power - A Workbook

Obsah knihy:

Společným znakem většiny svépomocných terapií a léčby traumat je zaměřit se na to, co v mozku špatně funguje, a naučit se dovednosti, jak to napravit.

Ale co když je to svět, který je rozbitý, ne vy? Co když váš mozek dělá přesně to, k čemu je určen v reakci na vaše zkušenosti se zneužíváním, zanedbáváním, útlakem, vysídlením, násilím nebo otřesy? S touto cvičebnicí se naučíte vidět svou sílu a odolnost, podívat se na to, co se děje vně i uvnitř vás, a zarámovat své zotavení z traumatu do nových, posilujících pojmů pomocí nového převratného rámce Power Threat Meaning.