Od přežití k prosperitě: Žijte svůj nejlepší život s duševní nemocí

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Chisolma poskytuje komplexní a přístupný přístup k pochopení a zvládání duševních onemocnění, přičemž zdůrazňuje význam individuálního vyprávění a holistické perspektivy. Nabízí praktické strategie, jak prospívat navzdory problémům v oblasti duševního zdraví, a obsahuje srozumitelné případové studie a cvičení k sebereflexi.

⬤ Nabízí pluralistický a holistický přístup k pochopení duševní nemoci s využitím čtyř perspektiv (životní příběh, dimenze, chování a nemoc).
⬤ Obsahuje osobní anekdoty a případové studie, které zvyšují srozumitelnost a porozumění.
⬤ Poskytuje praktická cvičení a plán pro dosažení plnohodnotného života se zaměřením na rodinu, práci, vzdělání a komunitu.
⬤ Napsáno srozumitelným a přístupným způsobem vhodným pro lékaře i běžné čtenáře.
⬤ Nabízí naději a posílení pro jedince, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví.

⬤ Někteří recenzenti upozornili na přílišný důraz na Johns Hopkins, který by mohl působit propagačně.
⬤ Několik čtenářů může považovat knihu za příliš krátkou na to, aby plně pokryla složitá témata.
⬤ Mohlo by se zdát, že poskytované techniky nemusí platit univerzálně pro všechny osoby s duševním onemocněním.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

From Survive to Thrive: Living Your Best Life with Mental Illness

Obsah knihy:

Co vás brzdí? Zjistěte, jak podniknout kroky potřebné k tomu, abyste se dostali na místo, kde budete šťastnější, produktivnější a klidnější.

Vítěz ceny Nautilus Book Award udělované organizací Nautilus Book Awards, finalista ceny American Book Fest Best Book Award in Health - Psychology/Mental Health udělované organizací American Book Fest.

Potýkáte se s osobními problémy, duševním onemocněním nebo závislostí? Chcete trvale zlepšit svou pohodu a štěstí? Pokud chcete vést plnohodnotnější a spokojenější život - nebo pomoci duševně nemocnému blízkému - je tato kniha určena právě vám.

V knize Od přežití k prosperitě vám dr. Margaret S. Chisolmová, psychiatrička z Johns Hopkins School of Medicine, popisuje osvědčený plán, který pomůže každému, kdo se potýká s životními problémy, naučit se vzkvétat. Dr. Chisolmová nedefinuje zdraví jako pouhou nepřítomnost nemoci. Chce, abyste byli schopni vést co nejlepší život - aby se vám dařilo! Dr. Chisolmová v přízemní próze poskytuje čtenářům vhled do toho, jak si mohou vypěstovat zdravé návyky a pozitivnější reakce na životní provokace a rozhodnout se nedovolit, aby jejich pohodu určovaly minulé životní okolnosti nebo stav nemoci. Autorka také.

- představuje čtyři perspektivy, z nichž by měly být zkoumány všechny duševní potíže: nemoc, dimenze, chování a životní příběh.

- popisuje čtyři cesty spojené s blahobytem: rodina, práce, vzdělání a komunita.

- obsahuje fascinující příběhy z její vlastní klinické (a osobní) zkušenosti, v nichž vystupují skuteční lidé, kteří našli naplnění díky přijetí těchto perspektiv a cest.

- doplňuje podrobné rady krok za krokem o interaktivní prvky, včetně sebehodnocení a cvičení na sebereflexi.

- obsahuje grafické prvky, které ilustrují důležité lekce.

Tento optimistický průvodce je první příručkou, která podrobně popisuje zásady založené na důkazech pro zlepšení pohody u osob s duševním onemocněním.