Obtížné osobnosti: Praktický průvodce zvládáním zraňujícího chování druhých (a možná i svého vlastního)

Recenze čtenářů

Kniha přináší poznatky o porozumění různým obtížným typům osobnosti a o jejich zvládání a zároveň nabízí komunikační strategie pro zlepšení vztahů. Čtenáři oceňují její jasný popis a praktické rady, i když někteří považují název za zavádějící a některé části za opakující se. Někteří kritizují rady týkající se úzkosti jako špatně nastavené, celkově je však kniha vnímána jako užitečný průvodce osobním a mezilidským rozvojem.

⬤ Jasné a užitečné popisy obtížných osobností
⬤ poskytuje praktické komunikační strategie
⬤ dobře strukturovaná a čtivá
⬤ nabízí vhled do osobního chování
⬤ užitečná pro pochopení různých typů osobností, včetně těch úzkostných
⬤ mnoho čtenářů ji považuje za uklidňující a užitečnou, vedoucí k lepším osobním rozhodnutím.

⬤ Zavádějící název naznačuje, že se zabývá pouze „obtížnými“ osobnostmi
⬤ některý obsah se může opakovat
⬤ konkrétní rady týkající se úzkosti byly kritizovány jako neúčinné
⬤ někteří čtenáři měli pocit, že se nedozvěděli nové informace
⬤ někteří zaznamenali delší dobu přepravy.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Difficult Personalities: A Practical Guide to Managing the Hurtful Behavior of Others (and Maybe Your Own)

Obsah knihy:

Nepostradatelný průvodce, jak porozumět lidem, jejichž chování vás frustruje a mate, a jak s nimi žít nebo pracovat

Všichni máme v životě lidi, kteří nás frustrují, rozčilují nebo zraňují: šikanující osoby na pracovišti, ti, kteří si vždycky nárokují mít pravdu, nebo lidé s úzkostnou či obsedantní povahou. A většina z nás také občas ubližuje druhým. Autorky Dr. Helen McGrathová, klinická psycholožka a profesorka, a Hazel Edwardsová, profesionální spisovatelka, nyní nabízejí tuto velmi čtivou a mimořádně praktickou příručku, jak se vypořádat s obtížnými osobnostmi, s nimiž se setkáváme každý den - v druhých i v nás samých.

Kniha Obtížné osobnosti, která vychází z široce používaného Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-IV-TR) Americké psychiatrické asociace, užitečně popisuje více než tucet různých osobnostních rysů a typů a podrobně popisuje jejich společné charakteristiky a základní motivace. Čtenáře také vybavuje četnými strategiemi, jak se vypořádat s obtížným chováním, včetně:

- zvládání hněvu a konfliktů.

- Optimismus a nácvik prosazování se.

- Racionální a empatické myšlení.

- Přehodnocování vlastní osobnosti.

Čtenářům budou k užitku také kapitoly o přijímání obtížných rozhodnutí a udržování romantických vztahů. Kniha Obtížné osobnosti je ideální pro každého, kdo si někdy přál, aby k ostatním lidem byla přiložena příručka, která osvětluje osobnostní rozdíly, jež tak často slouží jako překážky spolupráce na pracovišti a harmonie doma.