Obnova útočiště: Buddhistická cesta k zotavení ze závislosti

Recenze čtenářů

Kniha „Refuge Recovery“ od Noaha Levineho nabízí buddhistický přístup k zotavení ze závislosti a poskytuje nástroje a filozofie přístupné jak osobám přímo postiženým závislostí, tak jejich blízkým. Mnozí recenzenti ji považují za poučnou alternativu k tradičním dvanáctikrokovým programům, která klade důraz na všímavost a meditaci bez spoléhání na vyšší moc. Někteří kritici však poukazovali na to, že si zachovává některé prvky tradičních metodik zotavení a nemusí fungovat pro každého.

⬤ Srozumitelná a dobře napsaná
⬤ Nabízí alternativu k tradičním 12krokovým programům
⬤ Zdůrazňuje buddhistické principy, jako je soucit, milující laskavost a vyrovnanost
⬤ Poskytuje dovednosti použitelné i mimo rámec zotavování ze závislosti
⬤ Vhodná pro ty, kteří se brání náboženským tématům
⬤ # Dostupné podpůrné skupiny rostou po celém světě
⬤ # Pozitivní dopad na osobní cestu zotavení a pochopení závislosti.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že stále obsahuje prvky programů 12 kroků
⬤ Počáteční zaměření na negativní minulé zkušenosti může některé jedince odradit
⬤ Není univerzálně účinná
⬤ Někteří ji považují za nedostatečnou ve srovnání s tradičními metodami
⬤ Může způsobit záměnu s jinými metodami zotavení (např. racionální zotavení).

(na základě 253 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Refuge Recovery: A Buddhist Path to Recovering from Addiction

Obsah knihy:

Autor bestsellerů a renomovaný buddhistický učitel Noah Levine adaptuje Buddhovy Čtyři ušlechtilé pravdy a Osmikrokovou stezku do osvědčeného a systematického přístupu k léčbě závislosti na alkoholu a drogách - nepostradatelné alternativy k programu 12 kroků.

Přestože mnozí lidé zoufale potřebují pomoc dvanáctikrokového programu zotavení, zaměření tradičního modelu AA na vnější vyšší moc může odcizit lidi, kteří se nespojují s jeho náboženskými principy. Refuge Recovery je systematická metoda založená na buddhistických principech, která integruje vědecký, neteistický a psychologický vhled.

Levine nahlíží na závislost jako na touhy v mysli a těle a ukazuje, jak může cesta meditativního uvědomění tyto touhy zmírnit a zmírnit utrpení. Kniha Refuge Recovery obsahuje každodenní meditační cvičení, písemná zkoumání, která zkoumají příčiny a podmínky našich závislostí, a rady a inspiraci pro nalezení nebo vytvoření komunity, která vám pomůže se uzdravit a probudit.

Levineho úspěšný systém Refuge Recovery, který je praktický a zároveň soucitný, je určen všem zájemcům o neteistický přístup k zotavení a nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti ani znalosti buddhismu či meditace.