Objevování svého pozorného srdce: Průvodce pro objevitele: Rozvíjení vnitřních zdrojů pro zvládání životních nároků

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnoceným zdrojem informací o sebezdokonalování a rozvíjení všímavosti a spojuje vědecký výzkum s praktickými nástroji a poutavými anekdotami.

Dobře napsaná a užitečná, jasný a vřelý styl psaní, poskytuje vědecké podklady, obsahuje praktické nástroje, jako je Sada vnitřních zdrojů a karty s ikonami, nabízí čtenářům nové poznatky, podporuje sebeuvědomění a všímavost.

V recenzích nejsou uvedeny žádné konkrétní nedostatky.

(na základě 1 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Discovering Your Mindful Heart: An Explorer's Guide: Developing Your Internal Resources to Manage Life's Demands

Obsah knihy:

Nároky současného života mohou být často zdrcující.

Přesto, pokud jste ochotni se tomu věnovat, můžete se naučit zdravějším vzorcům myšlení a chování, které mohou posílit vaši schopnost cítit se bezpečněji a pevněji spojeni se svými nejhlubšími hodnotami, nadějemi a přesvědčeními. Kniha Objevování své mysli Průvodce průzkumníka je pozvánkou, která vás může vzít na cestu k objevení toho, kým jste zevnitř.

Kniha napsaná autory se soucitem, znalostmi, zkušenostmi a pochopením pro výzvy osobního růstu a profesního života nabízí informace bohaté na příběhy a příklady, které vám pomohou rozvinout nebo se znovu spojit se zdroji, jež vám umožní pěstovat uvědomění si přítomného okamžiku, autenticitu, radost a odolnost.