O.G. Waisted!

Obsah knihy:

Není pochyb o tom, že udržování štíhlejšího pasu má sexy i zdravé účinky. Tento inspirativní, výživově-obrázkový článek vám pomůže podpořit dosažení nového zdravějšího já spolu s pohledem na sexy tvar těla "hodinových zrcátek".

Nadměrné množství břišního tuku je spojováno se zdravotními problémy, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a kardiovaskulární onemocnění. Rodinná anamnéza a genetika vás mohou vystavit ještě vyššímu riziku. Existuje mnoho důvodů, proč se tukové buňky hromadí ve střední části těla - například špatná strava, nedostatek pohybu a každodenní stres.

Pokud patříte mezi originální dívky (OG), které mají za sebou desítky let, vaším osudem pravděpodobně není stát se hollywoodským sexsymbolem nebo modelkou na Instagramu. Přesto však můžete žít zdravějším životním stylem, díky kterému se budete cítit sexy a vypadat krásně v každém věku. Měsíční tipy obsažené v této obrazové knize a inspirativní průvodce výživou vás pomohou podpořit v dosažení sexy a tvarovanějšího, štíhlejšího pasu!