Nová cesta k jídlu: 100 receptů, které podpoří zdravý vztah k jídlu, vyživí vaše krásné tělo a oslaví skutečné zdraví fo

Recenze čtenářů

V knize se mísí upřímné příběhy a recepty zaměřené na zdraví a wellness a zároveň se zabývá autorčinou osobní cestou k jídlu a tělesné image. Recenzenti oceňují inspirativní aspekty a chutné recepty, ale vyjadřují smíšené pocity ohledně autorčina poselství týkajícího se pozitivního přístupu k tělu a diet.

⬤ Srdečné, poutavé osobní příběhy a kulturní tradice jídla.
⬤ Lahodné a zdravé recepty, které se podle mnoha recenzentů snadno dodržují a jsou chuťově působivé.
⬤ Promyšlené uspořádání a sekce přizpůsobené různým způsobům wellness, které osloví ty, kdo usilují o změnu životního stylu.
⬤ Krásně prezentovaný a poutavý design.
⬤ Poskytuje vhled do problematiky sebelásky a překonávání problémů s tělesnou vizáží.

⬤ Matoucí sdělení týkající se pozitivního přístupu k tělu a diet, přičemž někteří pod povrchem vnímají étos zaměřený na diety.
⬤ Některé recepty mohou vyžadovat pokročilé plánování a mohou být pracné nebo nepraktické pro zaneprázdněné jedince.
⬤ Případy vnímání fatfobního jazyka a rozporuplné názory na vztah k jídlu.
⬤ Omezená přitažlivost pro ty, kteří nedodržují autorovy dietní preference nebo kteří hledají méně pracné vaření.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A New Way to Food: 100 Recipes to Encourage a Healthy Relationship with Food, Nourish Your Beautiful Body, and Celebrate Real Wellness fo

Obsah knihy:

Jezte, jako byste si zasloužili dobré zdraví - recepty, příběhy otevírající srdce a posilující lekce, které vám pomohou zbavit se problémů s jídlem a vytvořit si pozitivní vztah k jídlu.

Než Maggie Battista objevila potraviny a recepty, díky nimž se konečně začala považovat za hodnou dobrého zdraví, celý život bojovala s jídlem. V této laskavé a velkorysé kuchařce se dělí o více než 100 převážně zdravých, převážně bezmléčných, rostlinných a vždy bez rafinovaného cukru receptů, které jí pomohly najít cestu k dobrému zdraví, zhubnout 70 kilogramů a zbavit se letitých chronických bolestí. Nová cesta k jídlu je výživná kuchařka se srdcem, která vás povede k novému způsobu stravování. Získejte inspiraci a motivaci k tomu, aby vám zdravé stravování vyhovovalo, a objevte způsoby, jak ze zdravých ekologických surovin udělat stálou součást vaší kuchyně. Více než 100 receptů zahrnuje snídaně, rychlé obědy a výživné večeře a nabízí zdravé aktualizace komfortních jídel a večeří na rande. Důraz je kladen na rostlinnou stravu, ale nechybí ani některé masové pokrmy. Kromě toho je kniha Nová cesta k jídlu také zčásti radostnými memoáry, plnými poutavých příběhů tlustých dívek, s nimiž se ztotožní tolik žen (a mužů), které v esejích otevírajících každou kapitolu zahlédnou samy sebe a upřímně se do nich vcítí.

Recepty jsou seřazeny do kapitol, které popisují její boje, vítězství a poučení z toho, jak se konečně smířila se svým vztahem k jídlu - poskytují návod, jak se na sebe začít dívat laskavějšíma očima, abyste i vy mohli najít novou cestu k jídlu.