Noční mozek: Noční můry, neurověda a tajný svět spánku

Recenze čtenářů

Kniha představuje poutavé zkoumání poruch spánku a jejich neurologických základů prostřednictvím kombinace klinických případových studií a vědeckých vysvětlení. Je oceňována zejména pro svou čtivost a příběhy o lidských zájmech, díky nimž jsou složitá témata přístupná širšímu publiku. Někteří čtenáři však považovali některé části za příliš odborné a určené především lékařům.

Poutavé vyprávění příběhů prostřednictvím kazuistik pacientů, nabízí vhled do neurologických aspektů spánku, přístupné psaní pro běžné čtenáře, dobře strukturovaný vzdělávací obsah a zábavné anekdoty.

Některé části jsou vysoce odborné a mohou být náročné pro běžné čtenáře, bylo zaznamenáno několik edičních chyb a negativní zkušenost týkající se fyzického stavu knihy.

(na základě 51 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep

Obsah knihy:

Renomovaný neurolog se v knize The Nocturnal Brain (Noční mozek) dělí o skutečné příběhy lidí, kteří si nemohou pořádně odpočinout: Noční mozek: noční můry, neurověda a tajný svět spánku, fascinující průzkum příznaků a syndromů, které stojí za poruchami spánku.

Pro pacienty doktora Guye Leschzinera neexistuje odpočinek pro unavenou mysl a tělo. Nespavost, narkolepsie, noční děsy, apnoe a náměsíčnost jsou jen ukázkou stavů, které trápí nemocné, kteří nemohou spát - a jejich zážitky při pokusech jsou náplní nočních můr. Démonické halucinace děsí lidi až k ochrnutí. Neklidné nohy otřásají nespavci i jejich spícími partnery nepředvídatelným a nekontrolovatelným kopáním. Nesynchronizované cirkadiánní rytmy matou přirozené tělesné hodiny ve dne i v noci.

Pak jsou tu extrémní případy. Žena ve stavu hlubokého spánku, která se oblékne, odemkne auto a ujede několik kilometrů, než se vrátí do postele. Muž, který desítky let uklízí kuchyně a přitom "jí ve spánku". Teenager se sklonem k závažnému, ale bohužel přezdívanému syndromu Šípkové Růženky, který uvízl v cyklu nadměrného bezvědomí, přejídání a nezvyklých projevů agrese a hypersexuality, když je vzhůru.

Dr. Leschziner na soucitných příbězích svých pacientů a jejich zdravotních potíží ilustruje neurovědu, která se skrývá za naším spánkem, a odhaluje mnoho biologických a psychologických faktorů nezbytných pro odpočinek, který nejen udržuje naše fyzické a duševní zdraví, ale zlepšuje naše kognitivní schopnosti a celkové štěstí.