Nic moc se neděje: Příjemné a uklidňující příběhy, které uklidní vaši mysl a pomohou vám usnout

Recenze čtenářů

Kniha „Nic moc se neděje“ od Katherine Nicolaiové je velmi oceňována pro své uklidňující a konejšivé krátké příběhy, které jsou vynikajícím společníkem před spaním. Mnozí čtenáři oceňují, že jim pomáhá relaxovat, překonávat problémy se spánkem a pěstovat všímavost. Autorčin vypravěčský styl spolu s ilustracemi knihy přispívá k útulnému zážitku a činí ji oblíbenou mezi těmi, kdo bojují s úzkostí nebo nespavostí.

⬤ Uklidňující a konejšivé příběhy, které čtenářům pomáhají uvolnit se a lépe usnout.
⬤ Pozitivní vliv na spánkový režim, přičemž mnozí uživatelé uvádějí výrazné zlepšení své schopnosti usnout.
⬤ Autorův hlas a styl psaní působí uklidňujícím a uspávajícím dojmem.
⬤ Obsahuje cvičení na všímavost, jógová protažení a recepty, které jsou přidanou hodnotou ke čtenářskému zážitku.
⬤ Krásné ilustrace zvyšují celkovou přitažlivost knihy.

⬤ Nemusí být vhodná pro čtenáře, kteří hledají poutavější zápletky, protože příběhy jsou popisovány jako neveselé.
⬤ Někteří uživatelé mohou zjistit, že jejich počáteční problémy se spánkem se i díky knize časem zlepší.
⬤ Několik recenzí naznačuje, že jiné podobné knihy nesplnily stejná uklidňující očekávání.

(na základě 100 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

Obsah knihy:

na základě oblíbeného podcastu, uklidňující příběhy, které vás přenesou do hlubokého a klidného spánku Zaneprázdněná mysl potřebuje místo k odpočinku.

Ať už se vám nedaří usnout, probouzíte se uprostřed noci, nebo jste dokonce jen úzkostní, když procházíte dnem, Kathryn Nicolaiová vám v knize Nic moc se neděje nabízí zdravý způsob, jak ulevit mysli před spaním: prostřednictvím nadčasově přitažlivých klasických příběhů na dobrou noc. Příběhy v knize Nic moc se neděje, které si již oblíbily miliony posluchačů podcastů, zkoumají a odhalují malé sladké okamžiky radosti a uvolnění: Návštěva místní moštárny na podzim. Sledování rozsvěcení stromu v parku s přáteli v zimě.

Plížení šeříků z opuštěné farmy na jaře. Pozorování světlušek z terasy v létě.

Zavírání knihkupectví na noc a ranní otevírání pekárny. Najdete zde také šestnáct nových příběhů, které se v podcastu ještě nikdy neobjevily, spolu s rozmarnými ilustracemi, které odhalují malé sladké okamžiky klidu a radosti.

Kathryn Nicolaiová využívá své desítky let trvající zkušenosti učitelky meditace a jógy a vytváří pro vás svět bohatý na smyslové zážitky, který vás nenápadně učí všímavosti a soucitu se sebou samým, uklidňuje pocuchané nervy a buduje pevné návyky pro péči o spánek. TITUL NAKLADATELSTVÍ PENGUIN LIFE.