Neviditelní hrdinové: Lidé, kteří přežili trauma, a jejich uzdravení

Recenze čtenářů

Kniha „Neviditelní hrdinové“ od Belleruth Naparstekové sklízí od čtenářů velké uznání za soucitný a poučný přístup k léčení traumatu a posttraumatické stresové poruchy. Mnozí recenzenti považují za užitečné techniky řízené imaginace a oceňují autorčino hluboké porozumění zotavení z traumatu. Materiál je podán přístupnou formou, takže je vhodný jak pro odborníky, tak pro laiky. Někteří čtenáři však poznamenali, že kniha může být příliš dlouhá a poněkud se opakovat, což může oslabit dopad obsahu.

⬤ Soucitná a informativní
⬤ účinné techniky léčení, zejména řízená imaginace
⬤ přístupná terapeutům i široké veřejnosti
⬤ nabízí naději a pochopení pro ty, kdo trauma přežili
⬤ dobře napsaná a poutavá
⬤ poskytuje praktické nástroje pro jednotlivce i odborníky.

⬤ Některé části jsou příliš dlouhé a mohly by být zkráceny
⬤ opakující se povaha některých obsahů
⬤ emocionálně intenzivní a pro některé čtenáře mohou být vyčerpávající
⬤ lékařské informace mohly být lépe uspořádány.

(na základě 84 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Invisible Heroes: Survivors of Trauma and How They Heal

Obsah knihy:

Pokud jste vy nebo někdo z vašich blízkých utrpěli traumatickou událost, víte, jak ničivý dopad může mít na váš život a ducha. Život ohrožující nehody, nemoci, napadení, zneužívání ve vztazích - nebo tragédie jako 11. září - to vše může zanechat hluboké emocionální rány, které přetrvávají ještě dlouho po zahojení fyzických jizev. Ti, kdo přežili, se stávají "neviditelnými hrdiny" a odvážně se snaží vést normální život navzdory příznakům, které jsou tak matoucí a znepokojující, že někdy pochybují o svém vlastním zdravém rozumu.

Nyní je tu nová naděje pro miliony lidí postižených posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD). Na základě více než třicetileté zkušenosti terapeutky a nejnovějších špičkových výzkumů představuje Belleruth Naparsteková klinicky ověřený program pro zotavení pomocí účinného nástroje řízené imaginace. Odhaluje, jak se řízená imaginace dostává přímo do pravé části mozku, kde ovlivňuje samotné neverbální zapojení nervového systému, což je klíčem ke zmírnění utrpení.

Kniha Neviditelní hrdinové, plná hlasů skutečných lidí, kteří přežili trauma, a terapeutů, kterým tento přístup změnil život a práci, nabízí:

- Nové poznatky o fyzických, kognitivních, emocionálních a behaviorálních účincích posttraumatické stresové poruchy, o tom, kdo je k ní nejnáchylnější a proč se příznaky mohou časem spíše zhoršovat než zlepšovat.

- Důležité poznatky o tom, jak mozek a tělo reagují na trauma, proč konvenční terapie rozhovorem může ve skutečnosti bránit zotavení a proč je pro uzdravení klíčová neverbální, obrazová pravá část mozku.

- Program krok za krokem s více než dvaceti scénáři cvičení s řízenou představivostí přizpůsobený třem fázím zotavení, od okamžité úlevy od záchvatů úzkosti, flashbacků, nočních můr a nespavosti, přes osvobození od deprese a izolace až po obnovené zapojení do života.

- Užitečný průvodce tím nejlepším z nových terapií založených na imaginaci a návod, jak je začlenit do celkového plánu zotavení.

Belleruth Naparsteková v závěru uvádí inspirativní slova těch, kteří přežili a našli cestu zpět ke klidu, smyslu a.

Hluboká radost ze života. Její soucitná, průkopnická kniha může vést vás i.

Ty, které máte v péči, ke stejné obnově a uzdravení.

Z vydání v pevné vazbě.