Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Původní název:
Neuroplasticity: Simple Strategies to Better Manage Your Life (How to Boost Neurogenesis and Rewire Your Brain With Light)
Obsah knihy:
Tato kniha si klade za cíl splnit tři úkoly a přiblížit svět neuroplasticity běžnému čtenáři a jeho představu o jeho zdokonalení způsobem, který považuje za vhodný. Ukazuje čtenáři, že každý člověk má schopnost měnit a upravovat tvar a odolnost své vlastní mysli. To je mocná informace, protože když změníte tvar mysli, měníte v podstatě svůj osud.
Zde je náhled toho, co se dozvíte...
- Zvýšení neurogeneze.
- Zlepšit prokrvení mozku.
- Posílit mitochondrie.
- Snížit neurozánět.
- Podpořit tvorbu nových mozkových synapsí.
- Zlepšete spánek (a optimalizujte cyklický rytmus).
- Zvýšit obsah vitaminu d bez doplňků stravy.
- Staňte se nejlepší verzí sebe sama.
- Mnohem, mnohem více!
Každý z nás se snaží zbavit negativity ovlivňující náš život všemi možnými způsoby: čtením knih na toto téma, účastí na vzdělávacích kurzech. Každý hledá systém, jak být vždy produktivní a dosáhnout každého cíle.
Pokud vám k vysněnému životu stále něco chybí, není to vaše chyba... Bohužel vás to tak naučili a díky tomu nejste schopni se změnit. Stává se to proto, že jste nevyužili neuroplasticitu.
