Neuroatletický trénink pro začátečníky: Větší koordinace, pohyblivost a koncentrace díky lepší neuroatletice - včetně 10týdenního plánu pro

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.

Původní název:

Neuroathletiktraining fr Einsteiger: Mehr Koordination, Beweglichkeit und Konzentration dank verbesserter Neuroathletik - inkl. 10-Wochen-Plan fr da

Obsah knihy:

Máte pocit, že váš tréninkový pokrok stagnuje? Hledáte nové podněty, které prospějí vašemu tělu i mysli? Chcete se vrátit ke svému sportu po zranění nebo teprve začínáte hledat tu správnou aktivitu pro vás a chcete si vytvořit optimální rutinu? Ať už jste profesionální sportovec nebo amatér, neuroatletický trénink je vhodný pro každého a dokáže nesmírně podpořit pokrok každého z vás. Od doby, kdy před několika lety pokročili někteří sportovní vědci, se tak vytvořil zcela nový pohled na příčiny sportovních úspěchů a maximalizaci vlastního potenciálu.

Velká výhoda: nehrozí žádné riziko zranění a nemusíte se bát, že uděláte chybu. Ponořte se do světa neurovědy, poznejte, jak funguje náš mozek a proč se dokážeme pohybovat tak, jak jsme zvyklí.

Čeká na vás řada cvičení, která pro vás budou výzvou, ale stejně tak zábavou, a pomohou vám posunout trénink na novou úroveň. Co vás čeká: -Co je to neuroatletický trénink? -Most mezi vědou a sportem -Tři instance, které řídí pohyb -Cvičení tréninku -10týdenní plán pro začlenění do každodenního života -a mnoho dalšího...