Nepořádek v těle: Mít rád své tělo, mít rád sám sebe

Recenze čtenářů

Celkově je kniha „Body Clutter“ chválena pro svůj pronikavý a emotivní přístup k problematice vnímání těla a změny životního stylu. Mnozí čtenáři ji považují za cennou pro podporu sebepřijetí a postupné změny životního stylu. Objevuje se však kritika týkající se nedostatečné organizovanosti a realizovatelných plánů, přičemž někteří čtenáři se cítí zahlceni emocionálním obsahem bez dostatečného praktického vedení.

⬤ Zabývá se emocionálními aspekty obrazu těla a sebepřijetí.
⬤ Podporuje postupné změny životního stylu se zaměřením na sebelásku.
⬤ Poskytuje podpůrný a soucitný tón.
⬤ Mnoho čtenářů hlásí pozitivní osobní proměnu a úbytek hmotnosti.
⬤ Vhodné pro čtenáře, kteří hledají realistický přístup ke zdraví, jenž není módní.

⬤ Někteří čtenáři považují knihu za neuspořádanou a postrádající jasný akční plán.
⬤ Kritika se týká přílišného zaměření na emocionální důvody bez praktických řešení.
⬤ Někteří recenzenti zažívali při čtení negativní pocity.
⬤ Někteří považují důvěryhodnost autorů v oblasti výživy a hubnutí za pochybnou.

(na základě 285 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Body Clutter: Love Your Body, Love Yourself

Obsah knihy:

Marla Cilleyová - FlyLady - pomohla ve svých úvahách o dřezu statisícům svých fanoušků v boji proti zdrcujícímu domácímu syndromu C. H.

A. O. S.

(Can't Have Anyone Over Syndrome). Vycházela z přístupu "baby-steps" a nabízela drobné domácí práce, které je třeba dělat každý den, aby se odstranil nepořádek a pocity nedostatečnosti.

Nyní se v knize Nepořádek v těle FlyLady a Leanne Elyová, Dinner Diva a tvůrkyně série Saving Dinner, spojují, aby čtenáře naučily, jak zvládnout a vymazat nepořádek, který si nesou na těle a v mysli, pokud jde o image těla. FlyLady a Leanne tvrdí, že nejde o to najít dokonalou dietu, ale o to, jak se cítíte v jídle a ve svém těle a jak rozumíte zdravé výživě.

Vřelým hlasem, jedinečným žargonem a bez kázání uplatňují techniku krok za krokem, vedou čtenáře od začátku do konce a cestou se dělí o své vlastní úspěchy.