Nepodceňujte se

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 39 hlasů.

Původní název:

Don't Sweat It

Obsah knihy:

Vtipný, upřímný a optimistický průvodce menopauzou a perimenopauzou pro moderní ženu.

Zapomeňte na mýty a dezinformace, uznávaná spisovatelka Nicky Pellegrino v této posilující a upřímné knize udělala práci za vás. Obsahuje nejnovější výzkumy o všem, od hormonální substituční terapie přes přírodní léčbu až po návaly horka, a také informace o tom, jak může menopauza ovlivnit vše od vaší váhy přes paměť a spánek až po prudce rostoucí hladinu úzkosti a chybějící libido...

V tomto úžasně upřímném, vřelém a vtipném pátrání po realitě menopauzy se Nicky dělí o své vlastní poznatky o této často náročné fázi života a v rozhovorech s odborníky přináší nejnovější, důvěryhodné výzkumy o mnoha možnostech, které ženám pomohou správně se rozhodnout.

Kniha Don't Sweat It (Nebojte se), která zaujímá optimistický přístup ke zvládání „změny“, pomůže změnit způsob, jakým ženy prožívají menopauzu a perimenopauzu, a ukáže, jak může být život díky tomu ještě lepší.