Neorganizovaná mysl: Neorganizovaný mozek: Trénink mozku s ADHD, abyste získali kontrolu nad svým časem, úkoly a talenty

Recenze čtenářů

Kniha „The Disorganized Mind“ od Nancy Rateyové je zdrojem informací, který má poskytnout vhled a strategie pro osoby s ADHD. Kniha je napsána autorkou s osobní zkušeností s ADHD a je oceňována pro své praktické návrhy a srozumitelné příklady. Pro některé čtenáře je však obtížné ji sledovat kvůli dlouhým anekdotám zaměřeným na bohaté jedince, což ji činí méně srozumitelnou pro ty, kteří se nenacházejí v podobné situaci.

⬤ Nabízí praktické strategie zvládání ADHD.
⬤ Napsáno autorem s osobními zkušenostmi a odbornými znalostmi v oblasti psychologie.
⬤ Obsahuje zajímavé případové studie a příklady.
⬤ Podporuje sebekoučink a porozumění vlastnímu ADHD.
⬤ Empatický a podpůrný tón v celé knize.

⬤ Některé anekdoty jsou zdlouhavé a zaměřují se na bohaté jedince, což se nemusí líbit všem čtenářům.
⬤ Těm, kteří hledají jednoduché rady, může kniha připadat rozvláčná a zdlouhavá.
⬤ Kritici zmiňují, že první kapitoly působí spíše jako propagace autora než jako přímá pomoc.
⬤ Někteří čtenáři shledali, že aspekt sebekoučování postrádá praktické, individuální strategie.

(na základě 140 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents

Obsah knihy:

Milionům dospělých s diagnózou ADHD poskytne kniha Dezorganizovaná mysl odborný návod, co mohou udělat pro to, aby svůj život využili co nejlépe. Nepozornost, špatný time-management, prokrastinace, impulzivita, nesoustředěnost a potíže s přechody, které jdou často ruku v ruce s ADHD, lze překonat díky jedinečnému přístupu, který Nancy Rateyová přináší ke změně tohoto chování.

Kniha Neorganizovaná mysl se zabývá běžnými problémy, s nimiž se dospělí s ADHD potýkají:

„Kam se poděl čas? „.

„Udělám to později, pod tlakem se mi stejně vždycky pracuje lépe.“.

„Před schůzkou si ještě jednou zkontroluji e-mail...“.

„Účty zaplatím zítra - to mi dá čas je najít.“.

Profesionální koučka a odbornice na ADHD Nancy Rateyová pomáhá čtenářům lépe pochopit, proč jim ADHD překáží a co s tím mohou dělat. Nancy Rateyová rozumí problémům, kterým čelí dospělí s ADHD, jak z osobního, tak z profesního hlediska a dokáže každému pomoci posunout se vpřed a dosáhnout většího úspěchu. Mnoho jedinců s ADHD žije ve zmatku. Nemusí to tak být. Můžete se rozhodnout a představit si, jak se věci mohou změnit - tato kniha vás naučí, jak na to. Pomocí strategií ADHD, které fungovaly u jiných a budou fungovat i u vás, a také díky tomu, že se naučíte organizovat, plánovat a stanovovat si priority, překonáte překážky každodenního života s jistotou a úspěchem, o kterém se vám možná dříve ani nesnilo.

Nancy Rateyová má osvědčené strategie, které pomohou každému, kdo trpí ADHD, soustředit se, udržet se na správné cestě a zvládnout věci - a konečně získat od své práce a života to, co chce.