Recenze čtenářů
Shrnutí:Tato kniha je vysoce ceněnou pomůckou pro psaní deníků, která je známá svými promyšlenými podněty a kvalitním designem, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené deníkáře. Uživatelé oceňují její schopnost inspirovat k zamyšlení a osobnímu růstu. Objevují se však výtky týkající se fyzické kvality a vazby deníku.
Klady:⬤ Komplexní nástroje DBT a svépomocné strategie.
⬤ Skvělé podněty, které pomáhají udržet tok myšlenek.
⬤ Vhodné pro všechny úrovně psaní deníku, zejména pro začátečníky.
⬤ Kvalitní papír a promyšlený design.
⬤ Doplňkové aktivity na každých několika stránkách pro zvýšení angažovanosti.
⬤ Povzbudivé pokyny a příklady pro používání deníku.
⬤ Pozitivní vliv na duševní pohodu.
Zápory:⬤ Někteří obdrželi poškozené výrobky, například s vytrženými stránkami.
⬤ Tuhá vazba ztěžuje pohodlné psaní.
⬤ Zavádějící popisy týkající se kvality tvrdých desek.
⬤ Někteří uživatelé mají pocit, že kvalita deníku neodpovídá jeho ceně.
(na základě 155 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Greatest Self-Help Book (Is the One Written by You): A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-Love
Obsah knihy:
"Neuvěřitelná kniha, která vám pomůže odemknout životní lekce. Dr. Lalitaa Suglani, @dr. lalitaa.
'Kreativní, soucitný a láskyplný průvodce.' Dr. Tasha Bailey, @realtalk. terapeutka.
Připravte se na cestu sebepoznání s autorem bestsellerů č. 1 Sunday Times Good Vibes, Good Life a Healing is the New High, Vexem Kingem a hvězdou sociálních médií Kaushalem, protože manželské duo se spojilo na svém vůbec prvním projektu s Největší knihou svépomoci, denním deníkem, který mění pravidla hry a umožní vám napsat si vlastní knihu svépomoci.
Tento deník plný cvičení, aktivit a vizuálních podnětů vám pomůže pochopit a regulovat své emoce, vytvořit a udržovat rutiny a návyky, které vám vyhovují, změnit negativní myšlení a vypěstovat pozitivní vzorce myšlení, sledovat osobní růst, budovat sebeuvědomění a vyhradit si čas na praktikování sebelásky a vděčnosti.
Deník jako žádný jiný, očekávejte, že v něm najdete:
- Denní vděčnost a pozitivní afirmace.
- Terapeuticky vedená cvičení a interaktivní aktivity zaměřené na vědomí.
- Měsíční sebereflexe ke sledování osobního růstu.
- Kontroly mysli, těla a ducha.
Považujte ji za svého společníka, který vám pomůže vybudovat zdravější vztah k sobě samému i k ostatním. Největší kniha svépomoci je ta, kterou jste napsali vy.
Díky svému minimalistickému a luxusnímu designu, doplněnému krásným látkovým pevným přebalem a záložkou se stužkou, je tento deník ideálním dárkem pro vaše blízké. Je vyroben s použitím inkoustu bez minerálních olejů a papíru vyrobeného z buničiny, která pochází z legálně a udržitelně obhospodařovaných lesů.
