Nejsme stejní, 1. díl: Průvodce životním stylem melaninu pro výživu, duševní a duchovní pohodu

Recenze čtenářů

Čtenáři, zejména barevní, si knihu velmi pochvalují pro její informativní a posilující obsah týkající se zdraví, stravy a kulturní identity. Mnoho recenzentů vyzdvihuje důležitost jejího poselství, srozumitelnost jazyka a praktické rady. Objevují se však i kritické připomínky týkající se konkrétních kulturních reprezentací.

⬤ Vysoce informativní s bohatými znalostmi o zdraví, stravě a kulturní identitě.
⬤ Nabízí praktické rady a pokyny, které jsou srozumitelné a přístupné.
⬤ Povzbuzuje čtenáře k vlastnímu výzkumu a pochopení svých jedinečných potřeb.
⬤ Dobře prozkoumané a s odkazy pro další zkoumání.
⬤ Poutavý a vtipný styl psaní.
⬤ Vřele doporučeno lidem barevné pleti, kteří se snaží zlepšit své zdraví a porozumět svému kulturnímu dědictví.

⬤ Některé kulturní nepřesnosti a problémy se zastoupením, zejména pokud jde o Hispánce a Portoriko.
⬤ Může vyžadovat značnou časovou investici k důkladnému pochopení a zapracování informací.

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

We Are Not the Same, Volume 1: The Melanin Lifestyle Guide for Nutrition, Mental, and Spiritual Well-Being

Obsah knihy:

Tyto informace jsou dostupné a přínosné pro všechny rasy, ale jsou obzvláště přínosné pro lidi jiné barvy pleti. Lékařské instituce po staletí ignorovaly specifické biochemické složení Hispánců a Afričanů, kteří mají nejvyšší obsah melaninu.

Je zde kompletní rozpis toho, jak očistit své tělo od nemocí pro začátečníky i pokročilé. K dispozici budete mít vzorové pokrmy, které vám pomohou se změnou životního stylu. Pro konkrétní onemocnění budou k dispozici zcela přírodní léčebné postupy, které můžete provádět doma.

Budete mít také přístup k mému nákupnímu seznamu potravin, který vám výrazně pomůže na cestě zpět ke zdraví do budoucna. Spolu se změnou stravování uvádím část o historii černochů a hnědých lidí v Americe a o tom, jak se utvářely naše dnešní stravovací návyky.

Je velmi důležité poznat náš příběh a ne Historii, abychom zvrátili nenávist k sobě samým, která byla vštípena černochům a hnědým lidem po celém světě. Je to nezbytné pro naše děti, protože potřebují vědět, kým byly před kolonizací. Mentální přijímání špatných informací je stejně škodlivé jako přijímání nekvalitních potravin.

V závěrečné části této knihy se dozvíte, jak zpomalit své myšlenky, abyste se uzdravili zevnitř, což je nezbytné pro zvrácení neduhů v těle. Všechny fyzické nemoci se projevují z myšlenek.