Nejlepší ženský lék: Ať už je to cokoli, je to pro vás nejlepší: Zdraví, štěstí a dlouhý život díky Mahariši ájur-védě

Recenze čtenářů

Tato kniha, zaměřená na ájurvédu a zdraví žen, je vysoce hodnocena pro svou srozumitelnost, komplexnost a motivační obsah. Čtenářky oceňují její praktické návody a emocionální podporu, kterou poskytuje, což z ní činí cenný zdroj informací pro ženy.

⬤ Dobře napsaná a informativní
⬤ přístupná čtenářkám
⬤ nabízí praktické ájurvédské znalosti
⬤ motivační a povzbuzující
⬤ prospěšné pro fyzické i emocionální zdraví
⬤ napsaná ženami pro ženy
⬤ skvělá referenční příručka.

Některé čtenářky uváděly, že se do knihy teprve začetly a nedokázaly identifikovat výrazné nedostatky, ale přímé kritiky je v recenzích zmiňováno méně.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Woman's Best Medicine: Health, Happiness, and Long Life Through Maharishi Ayur-Veda

Obsah knihy:

V knize Nejlepší ženský lék dva lékaři a výzkumný psycholog vyškolení v medicíně Mahariši Ajur-Veda aplikují tuto starobylou moudrost na zdravotní problémy žen. Mezi dalšími tématy, která probírají, jsou: výhody menstruačního cyklu; praktické způsoby, jak si užít pohodlné těhotenství, porod a menopauzu; důležitý přínos pečujících vztahů pro zdraví; a úvod do denních a sezónních stravovacích, spánkových a pohybových návyků.

Prostřednictvím dotazníků, které hodnotí osobní temperament, typ těla a mysli, emoce a návyky, nabízí Nejlepší lék ženy hloubkový, preventivní program péče o sebe sama, který plně rozvíjí a využívá sebepoznání ženy. Výsledkem je radostný návrat do přirozeného stavu zářivého zdraví, štěstí a dlouhého života.

"Bůh žehnej této knize. Její zakotvení v meditativní perspektivě a ocenění ženskosti nás vede k řece, abychom se napili poznání celistvosti života - definice ájurvédy." -- Yoga International.

"Tato kniha je cenným úvodem do principů ájur-védy, podaným srozumitelným, přízemním jazykem." - Larry Dossey, M. D., autor knihy Healing Words.

"Je to nejlepší kniha o ženském zdraví, jakou jsem kdy četla. Je to revoluční kniha o zdraví, kterou si zaslouží přečíst každá žena." - Claudine Schneiderová, bývalá kongresmanka USA a spolupředsedkyně Iniciativy pro zdraví žen, Rhode Island.