Nechte své světlo zářit: Jak může všímavost posílit postavení dětí a obnovit komunity

Recenze čtenářů

Kniha je široce oceňována jako důležité a inspirativní dílo, které poskytuje praktický návod na všímavost a jógu, zejména v kontextu traumat a systémových problémů, kterým čelí mladí lidé. Je vnímána jako potvrzení i výzva osobních zkušeností a povzbuzuje pedagogy i čtenáře, aby dali více prostoru pro rozzáření individuálního potenciálu.

Čtenáři oceňují hluboký vhled knihy do problematiky traumatu, všímavosti a jógy, přičemž si všímají její přístupnosti a opravdovosti. Autoři jsou chváleni za své osobní zkušenosti a působivou práci v komunitách, která inspiruje jak pedagogy, tak jednotlivce. Kniha nabízí návod k míru a transformaci a autenticky řeší závažné problémy, jako je systémový rasismus.

Někteří čtenáři mohou očekávat více instruktážního obsahu zaměřeného výhradně na jógu a mindfulness pro děti, zatímco kniha se hlouběji zabývá kulturními a společenskými otázkami, což nemusí odpovídat očekáváním všech.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Let Your Light Shine: How Mindfulness Can Empower Children and Rebuild Communities

Obsah knihy:

Příběh o práci tří mužů, kteří pomáhají traumatizovaným dětem v jednom z nejhůře dostupných amerických měst, ukazuje, jak mohou nástroje všímavosti pomoci dětem a komunitám nejen přežít, ale i prosperovat

V této inspirativní knize zakladatelé nadace The Holistic Life Foundation Ali Smith, Atman Smith a Andres Gonzalez popisují, jak posledních dvacet let učili jógu, meditaci a dechovou práci tisíce ohrožených dětí v baltimorských školách a pomáhali jim rozvíjet hluboké rezervy trpělivosti, empatie, odhodlání a - když to bylo potřeba - spravedlivého hněvu, který pohání hluboké strukturální změny. Jejich práci se díky pozoruhodným výsledkům dostalo široké pozornosti na celostátní úrovni: Školy, které se účastnily jejich programů, zaznamenaly prudký pokles počtu vyloučených žáků a nárůst počtu absolventů.

Ali a Atman už jako malí objevili sílu praktik všímavosti, které jim pomohly překonat problémy, jež jim přineslo dospívání v baltimorské čtvrti, která se potýkala s chudobou a násilím - komunitě, které nyní slouží. Posláním nadace Holistic Life Foundation je umožnit dětem, aby v sobě našly stejný klid a světlo a nechaly je zářit ven, aby pomohly změnit svět. V této knize se Ali, Atman a Andres dělí o praktické nástroje všímavosti a meditace, které mohou čtenáři naučit děti a které jim umožní dělat stejnou práci ve svých vlastních komunitách. Kniha Nechte své světlo zářit je nezbytnou četbou pro rodiče, pedagogy, aktivisty a všechny, kteří chtějí změnit životy mladých lidí.