Nechat jít: Uvolněte své utrpení

Recenze čtenářů

Kniha Suzhen Liu „The Letting Go Method“ sklízí od čtenářů velké uznání za svůj transformační dopad na jejich životy, zejména při zmírňování emocionálního a fyzického utrpení. Uživatelé oceňují praktický návod, který nabízí k sebepoznání a uzdravení a který zdůrazňuje důležitost přítomnosti a pozorování vlastní mysli. Někteří čtenáři však upozorňují, že může trvat, než si zvyknou na styl psaní a předkládané koncepty.

⬤ Proměňuje životy tím, že zmírňuje deprese a zlepšuje zdraví.
⬤ Poskytuje cenné techniky, jak nahlédnout do kořenových příčin problémů.
⬤ Učí, jak je důležité být přítomen emocím.
⬤ Podporuje všímavost a pozorování mysli s cílem snížit utrpení.
⬤ Nabízí jedinečný přístup, který v jiných knihách nenajdete.

⬤ Na styl psaní může být zpočátku obtížné si zvyknout.
⬤ Některé techniky vyžadují praxi a jejich efektivní osvojení může trvat delší dobu.

(na základě 1 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Letting Go: Release Your Suffering

Obsah knihy:

"Buďte se svým tělem, buďte se svými emocemi, buďte se svým já" Proč se stále chováme jako dřív, i když jsme přečetli tolik knih a následovali tolik guruů? Poté, co jsme zraněni, tato zranění tvoří náš svět. Opakujeme tato dramata ve svém životě.

Nevíme, jak se dostat do kontaktu s touhami naší duše. Metoda Letting Go vám ukáže, jak těmto zraněním čelit, pomůže vám naučit se ukončit své vzorce utrpení, obnovit své zdraví a odstranit všechny překážky, které vám brání užívat si své pravé přirozenosti a lásky. Metodu Letting Go-Release Your Suffering představila na Západě svěřenkyně Suzhen Liu Suzanne Yang, která po jejím boku pracovala mnoho let.

V době osobního boje se Suzanne Yang sama uzdravila pomocí technik uvedených v této knize a rozhodla se, že je třeba se o tuto práci podělit se Západem, a pustila se do jejího překladu. Suzanne Yangová žije ve Washingtonu DC a nabízí meditace, léčebná sezení a semináře rodinných konstelací.