Nebeské proudy: Teorie meridiánů v Nei Gongu

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro své podrobné a přístupné informace o vnitřních bojových uměních a čchi-kungu, zejména pokud jde o pochopení meridiánů a akupunkturních bodů. Recenzenti oceňují autorovu srozumitelnost a praktický přístup a tvrdí, že významně ovlivnila jejich praxi. Někteří čtenáři však upozorňují, že může být hutná a vyžaduje pečlivé a postupné studium.

Kniha nabízí vzácný a ucelený pohled na teorii čchi-kungu a meridiánů, je dobře strukturovaná a čtivá, obsahuje praktická cvičení, která zlepšují praxi, je označována za povinnou četbu pro praktikující a předkládá dobře propracovaný obsah podložený autorovými zkušenostmi.

Materiál může být složitý a ohromující, což naznačuje, že nemusí být vhodný pro každého. Někteří čtenáři cítí potřebu věnovat čas plnému vstřebání obsahu.

(na základě 60 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Heavenly Streams: Meridian Theory in Nei Gong

Obsah knihy:

Klíčovým aspektem Nei Gongu a Qi Gongu je umění spojit se s energetickým tělem, cítit ho a upravovat pomocí vědomí. Nachází se někde mezi Qi Gongem, meditací a méně známým uměním Shen Gongu, a přestože je v Číně známé, na Západě o něm dosud nebylo přístupnou formou psáno.

Damo Mitchell poskytuje návod, jak krok za krokem vnímat jednotlivé prvky, které tvoří energetické tělo, vysvětluje, jak je rozpoznat a cítit, jak diagnostikovat nerovnováhu a obnovit harmonii. Popisuje podstatu pěti prvků, meridiánů a meridiánových bodů a vyzývá čtenáře, aby je prožil prostřednictvím řízených vnitřních cvičení s využitím těla, dechu a mysli. V celé knize jsou zařazeny instruktážní kresby a fotografie.

Tato kniha, která propojuje základy čínské medicíny s méně známými duchovními a esoterickými aspekty praxe, bude velmi zajímavá pro středně pokročilé a pokročilé cvičence čchi-kungu, nei-kungu, tchaj-ťi čchüanu a čínské medicíny.