Naučte své dítě jógu: Zábavné a snadné jógové pozice pro šťastnější a zdravější děti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 13 hlasů.

Původní název:

Teach Your Child Yoga: Fun & Easy Yoga Poses for Happier, Healthier Kids

Obsah knihy:

Pomozte dětem zklidnit se, zbavit se stresu a dosáhnout větší všímavosti s tímto zábavným, ilustrovaným průvodcem, který krok za krokem učí děti jógu. Svět je plný stresu - dokonce i pro děti.

Jóga může pomoci a tento zábavný, praktický průvodce ukazuje rodičům a dalším pečovatelům, jak dát dětem nástroje, které jim pomohou zmírnit úzkost, získat soustředění, pěstovat všímavost a cítit se zdravěji. Kniha Naučte své dítě jógu, plná ilustrací a návodů krok za krokem, obsahuje cvičení zaměřená na zlepšení držení těla, alergií, spánku, trávení a další, stejně jako hry, které podporují týmovou spolupráci a komunikaci.

Nechybí ani speciální sekvence proti účinkům sezení u počítače nebo tabletu. Tipy vysvětlují, jak cvičení přizpůsobit různým věkovým kategoriím, od batolat až po dospívající, takže každé dítě může zažít a vychutnat si mnoho výhod, které jóga nabízí.