Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Paula Angoneho „Listen To Your Day“ (Naslouchej svému dni) je oceňována pro své poutavé postřehy o tom, jak se vypořádat s rozptýlením v každodenním životě. Čtenáři oceňují praktické rady, jak být přítomný a cílevědomý, a proto ji doporučují těm, kteří se v rychlém světě cítí zahlceni. Kniha kombinuje osobní příběhy s praktickými kroky, které podporují růst a sebeuvědomění.
Klady:⬤ Poutavý a srozumitelný styl psaní.
⬤ Nabízí praktické tipy a cvičení ke zlepšení pozornosti.
⬤ Inspiruje čtenáře k větší cílevědomosti v každodenním životě.
⬤ Osobní příběhy zvyšují vztahovost a účinnost.
⬤ Každá kapitola končí realizovatelnými kroky.
⬤ Poskytuje osvěžující a podpůrný pohled na všímavost.
Zápory:Některým čtenářům může obsah připadat opakující se, pokud jsou s koncepty mindfulness již obeznámeni. Několik čtenářů zmínilo, že si potřebují udělat čas na zopakování myšlenek, které s nimi silně rezonovaly.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Listen to Your Day: The Life-Changing Practice of Paying Attention
Obsah knihy:
Co máš dělat se svým životem? Co si zaslouží vaši omezenou zásobu energie, pozornosti a času? Co vás právě teď znepokojuje nebo frustruje? Co by vás udělalo šťastnými a spokojenými?
Svět na tyto otázky křičí své odpovědi, ale skutečné odpovědi jsou tišší - a přímo před vámi. Jsou v detailech vašeho dne, každý den. My je však obvykle přehlížíme. Nebo jsme prostě tak rozptýlení, že jsme ztratili schopnost vidět a slyšet život, který se odehrává přímo před námi. Pokud tento trend záměrně nezměníme, může nás tato "nepozornost a slepota" připravit o roky radostné produktivity. Když se však naučíme pozorovat detaily našich dnů, objevíme nové objektivy, kterými se můžeme dívat, a nové postupy věnování pozornosti, které dodávají životu smysl.
Přestaňte se nechat unášet. Přestaňte si dělat starosti. Přestaňte žít roztržitě. Cílevědomě kráčejte životem s pevným vědomím toho, co je pro vás důležité a na čem pracujete - to vše díky naslouchání detailům vašeho dne.
