Náš polyvagální svět: Jak nás mění bezpečí a trauma

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 139 hlasů.

Původní název:

Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us

Obsah knihy:

Od roku 1994, kdy Stephen Porges poprvé navrhl polyvagální teorii, její základní myšlenka - že míra bezpečí, kterou pociťujeme, ovlivňuje naše zdraví a štěstí - radikálně změnila přístup výzkumníků a lékařů k intervencím a terapeutickým interakcím při traumatu. Navzdory jejímu širokému přijetí však většina textů na toto téma zůstává skryta za klinickými texty a vědeckým žargonem.

Kniha Náš polyvagální svět definitivně představuje, jak může být polyvagální teorie srozumitelná všem, a ukazuje, jak jsou její praktické principy použitelné pro každého, kdo chce žít svůj nejbezpečnější, nejlepší, nejzdravější a nejšťastnější život. Výsledkem je pohled na svět plný optimismu a naděje a pochopení toho, proč se naše těla někdy chovají tak, jak by si náš mozek přál, aby se nechovala.

Tato kniha plná praktických rad a příkladů z praxe změní váš pohled na mozek, tělo a schopnost zachovat si klid ve světě, který se zdá být stále více ohromující a stresující.