Náprava závěrů z dětství: Obraťte negativní mluvení o sobě k lepšímu

Recenze čtenářů

Kniha účinně zkoumá, jak zážitky z dětství formují přesvědčení a chování dospělých, a nabízí čtenářům vhled do překonávání negativní samomluvy a navyklých myšlenek. Kniha je oceňována za to, že je přístupná širokému publiku a poskytuje soucitný návod.

Kniha je velmi přístupná, takže složité psychologické koncepty jsou přístupné každému. Povzbuzuje čtenáře, aby se laskavě vrátili k přesvědčením z dětství, a poskytuje cenné poznatky o osobním růstu. Mnozí recenzenti ji považují za poučnou a užitečnou pro pochopení sebe sama i druhých.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha postrádá sílu a dopad jiných děl téže autorky, například „Efektu nejstarší dcery“. Někteří navíc oceňovali její svěží pohled na věc, jiní ji však považovali za méně přesvědčivou ve srovnání s tradiční svépomocnou literaturou.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Childhood Conclusions Fix: Turning Negative Self-Talk Around

Obsah knihy:

Při čtení této knihy máte pocit, že vás Lisette Schuitemakerová prokoukla. Jako by věděla, že se občas cpete čokoládou, že se zblázníte, když lidé vědí něco, co vy ne, že jednoho dne určitě narazíte na pomalou pokladnu.

Nebo že tu ve skutečnosti vůbec nejste se svými myšlenkami. A jak vroucně doufáte, že vás jednou někdo bude mít opravdu rád takové, jací jste. Vy, já, všichni jsme si v dětství udělali nějaké závěry: dojmy, které jsme získali jako malé dítě, a závěry, které jsme si udělali o sobě, o světě a o svém místě v něm.

Tyto závěry z dětství dodnes vytvářejí navyklé myšlenky, které poznamenávají naše chování. "Proč jsem to nevěděl dříve a proč to nevíme všichni? ' byly otázky, které autorku přiměly podělit se o své poznatky.

Na příkladech ze své soukromé praxe ukazuje, jak závěry z dětství působí v každém z nás - a jak je můžeme změnit v pozitivní pohled na sebe i ostatní. Pět závěrů z dětství vám přesně řekne, co si o sobě myslíte. A jak byste mohli smýšlet jinak.

A získat tak mnohem více svobody pro svůj život. Tato kniha je určena všem, které zajímá, odkud pramení jejich navyklé myšlenky.