Náprava chutí: Zlepšení chuti na jídlo: Jedna nebo více nefungujících a nyní jedna, která funguje

Recenze čtenářů

Kniha Napravte své chutě na jídlo nadobro je komplexním průvodcem pro osoby, které se potýkají se závislostí na jídle. Nabízí cenné poznatky, praktické strategie a osobní příběhy těch, kteří se zotavují, a je tak cenným zdrojem informací pro pochopení a překonání chuti k jídlu.

Kniha je bohatá na cenné zdroje, osobní příběhy o úspěchu a praktické plány na zotavení z závislosti na jídle. Najde odezvu u širokého publika, protože poskytuje vhled do problematiky závislosti na jídle nad rámec problémů s váhou. Čtenáři oceňují autenticitu osobních výpovědí a obsah považují za transformativní.

Někteří čtenáři si přáli více inkluzivního obsahu, zejména od kojících maminek, a zmínili se o drobných problémech s formátováním, které znesnadňovaly čtení některých pasáží.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Fix for Cravings: One(s) That Didn't Work, and Now One Which Works

Obsah knihy:

NÁPRAVNÁ LÉČBA CHUTÍ Ta, která nefungovala, a ta, která FUNGUJE Můžete si vytvořit blažený, spokojený a cílevědomý život Pokud jste vyzkoušeli a neuspěli s dietami, cvičebními režimy a pokusy o umírněnou konzumaci potravin, které vás "volají", pak kniha, kterou držíte v ruce, je NÁPRAVNÁ LÉČBA.

Potravinové plány Specialisty na závislost na jídle a celoživotní zkušenosti, které spoluautoři sdílejí, se zabývají primárním problémem. Řešením pro vás může být zacházení s vaším vztahem k jídlu a souvisejícím chováním jako s primárním problémem, nikoli jako s příznaky.

VY můžete mít blažený, spokojený a smysluplný život. Toto je NÁPRAVA pro život bez chutí. Příběhy desítek lidí, kterým se to podařilo, vás budou inspirovat.

Možná jste ještě nedosáhli jejich úrovně zoufalství, ale vaše touha vzít do ruky tuto knihu svědčí o tom, že jste hledali dost dlouho. Začněte nabízené strategie používat a radikálně změňte svůj život.